高中生自我减压的方法
卸下包袱，轻装上阵。别给自己太大压力。大家有哪些高考前实用的解压方法？
卸下包袱，轻装上阵。别给自己太大压力。大家有哪些高考前实用的解压方法？
说一下我高考前是怎样放松减压的吧！
我高考已经过去20几年了，那个年代的高中生，高考竞争压力没有现在这么大，因为那时候考不上大学好像还有很多其他的出路，比如上大专，技校等，学一门手艺，或者接班。总之考不上大学并不意味着被这个社会主流阶层淘汰，家长和社会也都能接受。
高考前一周，正是炎热的夏季，每天除了学习复习之外，就是趁傍晚天气凉快之后去附近的公园散步乘凉，脑子里什么也不想，就是看风景，散步回来洗洗就睡；
高考前两三天，每天晚上去门口附近的游戏厅，买几块钱游戏币，玩半个多小时。每天晚上十点多就休息了。
其实就是让自己在高三前期紧张的复习节奏中慢下来，放松下来，不要想太多与考试考场和高考结果有关的事情，因为想也没有用，总之，让自己轻松应战。
高中生焦虑症厌学该怎样疏导？
焦虑症厌学的高中生，疏导方法应该尽量给孩子的心理减压，引导孩子正确对待学习和高考，宽慰孩子只要努力了就行，没必要自我焦虑，无论如何也要坚持下去。
高三孩子太累如何调理？
高三的孩子的确是累。但是要劳逸结合，学习一小时后应该活动十分钟左右，做做眼保健操了，体操了，伸伸腿弯弯腰等活动。如果家庭条件好可以一周去一次按摩馆足疗馆做一次按摩。父母也可以给子女按摩，但是父母必定不是专业按摩师，万一按摩出现不适，反而会影响了孩子学习。