空气炸锅做茨菇片
戒烟之后吃什么可以清肺？
戒烟之后吃什么可以清肺？
我之前也戒烟过几次，电子烟或者戒烟茶之类的都用过，但是并没有用。后来无意在百度上看到畅沛的科普贴，觉得有道理就去试了试，不过想要有效果还是要坚持的。至于清肺其实用药物戒烟的过程中就会肺部就会开始排毒。
见仁见智吧。我是用药物戒烟的，不过再好的戒烟药对于戒烟起到的都是辅助作用，能不能戒断要看自己能否坚持，不过我在戒烟的过程中肺部就在排毒，每天也会吃生津润肺的水果，希望戒烟后身体能好一些。
别人怎样我不知道，当时戒烟吃的还是和平时一样，只是在水果方面会多吃些清热润肺，然后就是早晚会做做运动，在家练练keep，刚戒烟的时候也挺辛苦的，虽然有吃戒烟药，但是还是不好受，只能运动分散注意力，到后面反而是越来越顺利了，可能是药物的关系，现在还没有完全戒断，继续坚持把。另外，如果自己经济可以，戒烟药可以考虑进口的。
你可以试试药物戒烟，戒烟药不仅可以减少对尼古丁的依赖，而且还能排烟毒，平时在多吃点水果，多运动，保持健康的生活作息。我们家老爷子就是这样戒烟的，现在戒烟即将成功。希望你也是吧。
对我来说首先要戒烟，现在瑞金医院里有专门戒烟的门诊，你可以去看看，条件可以的话也可以用一点进口的戒烟药，现在好的戒烟药都是不含尼古丁的，而且还有清肺的作用，所以不用担心药物戒烟会有依赖性，不过即便是用药物戒烟，也是要坚持的。
我烟龄也就五年多，上班之后应酬多了才知道抽烟，现在老婆怀孕了想着戒烟。用了蛮多种戒烟方法的，不过都失败了。在上海卫计委的官网上了解辉瑞的戒烟药，就买了两盒，严格按照医嘱到现在都没碰过香烟，也没你症状这么厉害，就是有点恶心和反胃。我觉得高招也谈不上，要不你也可以试试看。
白茨菇炖鸭子汤的做法？
主料：鸭1000克、慈菇500克；辅料：料酒1大勺、枸杞子3克、水适量食、盐5克、姜3片、葱2根；
步骤：
1.老鸭（普通鸭子也可以）处理干净后在开水中焯水，清洗之后斩成小块备用；
2.茨菇刮去褐色表皮，清洗后切成2半；
3.将老鸭、葱姜放入炖锅，倒黄酒；
4.茨菇置于上面；
5.加清水没过食材，煮开后小火慢煮3-4个小时；
6.鸭子完全酥烂后加盐调味，最后加枸杞煮5分钟即可食用