工作让我很焦虑怎么办
找工作很焦虑怎么办？
找工作很焦虑怎么办？
1.放平心态 要时刻保持自己的自信，这样才能提升面试成功的几率，也能让你不再那么消极。
2.给自己找事情做 每天除了找工作面试，也留点时间提升自己找点事情做，这样也会让你知道自己一直在进步。
3.看看别人 如果实在感到消极失落，你可以在网络上看看有多少人跟你一样焦虑，你要知道，不是你一个人因为找工作而焦虑。
4.适当的放松 可以听听歌，看看电影，身心愉悦了，找工作也不会想那么多。
5.多和朋友倾诉 有空档找一两个知心好友互相倾诉，朋友的一句暖心的话，就能让自己恢复元气。
防骗提醒一般求职过程，招聘企业是不会收取任何费用的。所以遇到以任何名义收费的，基本都是骗子企业。
如果一份工作让自己每天都很焦虑，是心理承受能力太差还是自己不适合这份工作？
你好！很理解你的心情，我有一段时间也处于这种状态，伴随焦虑情绪而来的就是自我怀疑和自我否定。
发生这样的情况，我认为首先应该先分析是什么引发你的焦虑？是工作太难无法胜任，任务时间太紧，还是人际关系的问题。
其次来看，这个问题有没有可能被解决，比如这个工作上手后会不会缓解，和人熟络了会不会好一点。如果有可能被解决，再去想对应解决办法；如果不能，思考到下家公司是不是可能再次遇到以及遇到的概率。
最后，如果分析下来随着时间推进，有可能可以解决目前的困境，让自己走出焦虑心情，则不是你不适应；如果分析下来在这家公司没有办法避免，且下家公司碰到同样棘手任务的可能性不大，那就是不合适这份工作。