四个技巧让你摆脱职场负面情绪
你会有厌工情绪吗？都是怎么处理的？
你会有厌工情绪吗？都是怎么处理的？
当然会有！但在我身上很少发生。
厌工情绪最典型的现象是，每到星期天晚上或者每当放大假的最后两天，很多人都会有莫名的烦躁，到了放假后第一天上班起床，那个懒床劲只有天晓得了，那个魂不附体的样子。( ????? )
厌工是种负面情绪，这是什么原因造成的吗？
原因大概有这么几种：
1、厌烦当前自己所做的工作；
2、工作压力大，想逃避；
3、所做工作没能带来成就感；
4、有其他工作诱惑；
5、嫌钱赚的少；
6、不被领导待见。
以上列举的现象，还无法涵盖所有的厌工情绪的原因。
偶尔的厌工情绪是很正常的自然调整现象，但是长期处在厌工的状态，一定是有问题的。
那么让我们来看看，如何处理这种厌工情绪呢？首先要想通的是，我要过怎样的生活？我希望从事哪类工作？我愿不愿意为我喜欢的工作承受压力？然后再来看，当自己遇到厌工情绪的时候，如何来处理？
如果你把需要你想通的问题都想通透了，你会发现当你遇到厌工情绪时，问题已经解决了一大半了。当一个人有了生活、工作的目标时，我们遇到再大的困难，也会产生巨大的能量去克服它们。这是一种解决问题的战略性思维，这是非常重要的解决办法。
其他的解决办法，都可以说是技术性的，或者说是战术性的办法。我介绍几种常用的办法：
1、想想自己的生活、工作大目标，让自己再兴奋起来；
2、加强自己在情商、逆商的知识与方法的积累；
3、强化一下心理学知识的学习，起初可以先看一些趣味心理学的书；
4、学会积极思维的方法；
5、扩大一下兴趣爱好，在厌工情绪发生时，用来转移注意力；
6、养成在上班前对着镜子欣赏一下自己，找一下自己的优点与优势；
7、养成计划与总结的习惯，让自己充实起来；
8、学会换位思考，培养双赢多赢的思维方式。
有厌工情绪不可怕，可怕的是不知道怎么会有厌工情绪？更可怕的是，知道厌工情绪原因，却放任它的继续发生。
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如何排解工作中的失误所带来的负面情绪？
谢谢邀请。
工作中的失误不可避免，毕竟人无完人，对失误的处理看人品也看情商。
上周因为我的工作经验不足，出现一场失误。我想当自责，同时也在腹诽领导，为什么不能及时指出来？
因为我情商低，跟领导关系很差，他老早就想叫我走人。却偏偏一时找不到合适的人来接替我的工作，我工作量比较大，没有人愿意来接手我的活。
因为我的失误，我感觉非常愧疚，主动向因为我工作失误而造成麻烦的对方道歉，这点事必须的。当时心里很堵，基本没咋吃饭，中午主动默默多做活，减少对方工作量，用行动表达我的歉意。
事情勉强处理过去，我也在反思，安排工作还是有点固执，领导当时提了一句，我坚持了自己的意见，结果真是我错了。
因为这件事发生在不久前，我记忆犹新。也没有咋个排解，只是安慰自己，人都会犯错，不在这里犯，就在那里犯。再阿Q一点，我是犯错了啊，但你能把我怎样，嚼起来吃了。