如何消除工作中的恐惧心理
每进一个公司，都是感觉自己待不住，心里很焦虑，该怎么克服这种心理？
每进一个公司，都是感觉自己待不住，心里很焦虑，该怎么克服这种心理？
这种情况大多数都有，来到一个陌生的环境，都是陌生的面孔，不了解他们的性格，他们会不会接受自己，自己的工作会不会得到上司的赏识，甚至你主动和别人打招呼那人都是爱理不理的等等，都是在自我怀疑状态。
你很想融入环境，却找不到一个好出发点，你恰恰忘了，你来这里是干什么了，是工作，不是看人脸色，找出这个公司这样不好那样不好。
如果你每到一个新的公司工作都出现这样的状况，那就是你自己的心理问题了，你很敏感多疑，内心承受力差，希望进自己觉得满意的公司，一旦发现离自己的要求相距甚远，你就不想再继续做了。
建议：不要给工作环境打上标签，也不要刻意的逃避工作中面临的人际关系，要学会分析自己的这种心理，学会主动和别人去交流，可以在生活中找熟悉的职场中人去倾诉。一句话，当你无法改变别人就要学着改变自己。
最近工作量多，压力大，怎么自我调整？
你好，我是实用说服力交流群主，发现你的问题带有一定的普遍性，我自己就经历过这种情况，现在把我对这个问题的看法和做法给大家做一个分享。
压力虽然能给人带来动力，但带给人更多的是负面情绪，长期处在压力下而无法排解，负面情绪的量变会影响到正常的工作和家庭生活，而一旦负面情绪发生质变，就会出现抑郁或其它的各种过激行为，所以一定不能掉以轻心，在自己感觉到扛不动时，一定要停下来，卸掉超出的重量，这样你才不会被压趴下。
我选择的排解方法是发泄，发泄出来了，就会轻松多了，不过要用健康的方式，找一个你喜欢的健身方式，出一身大汗，或者一个人K歌，边喝边唱，尽情过后，鸭梨不是被你甩掉就是被你吃进了肚子，这时你就会满血复活，充满激情的投入到工作中。
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