如何克服考试中的紧张
孩子平时独立做数学题还好，一到考试就紧张，这种情况下做什么样的训练比较好？
孩子平时独立做数学题还好，一到考试就紧张，这种情况下做什么样的训练比较好？
在平时的学习中我们总会遇到这样一类同学，他们平时对于一些数学题是可以做出来的，但是一到考试就做不出来是为啥嘛？其实原因我们可以从以下几点分析:
第一是心态的问题，因为平时做题我们心态会比较放松，这样思维的活跃度也会比较高，而考试的过程中，如果心态不是很好，特别容易让紧张情绪加深，就会束缚你对数学题目的思考。
第二，平时的练习中没有对做题时间进行有限的把控。虽然平时数学题能够做出来可能花费的时间也比较长，但是考试是要求在有限的时间内做出题目，所以因为平时没有养成很好的时间观念，做题有点拖沓，在大考中就会影响做题质量。
第三，做题方法以及知识点掌握的还是不够熟练，所以平时可以做出来的题目，在有限的考试时间中就会出现问题而做不出来。
希望我的回答，对你有所帮助，欢迎评论转发，我们一起共同学习。
驾考科目二紧张怎么办？
科目二考试心里紧张，你是怎样克服的？我来说说学车时候的经历吧。第一次上车的时候，是一位年轻的教练手握着方向盘，一刻都不放松地帮我完成了倒车入库和出库等一系列动作。我只是跟着教练的动作模拟着。当时心里很紧张，也很兴奋，毕竟是我第一次坐在驾驶位上触摸方向盘，而且还是在一辆行驶中的汽车上。因为学车的人多，70分钟以后，我才摸了第二次方向盘。这一次是我独立操作完成的，手心里都是汗，因为这个时候，眼到、心到、手到，真的是合为一体了。
在后来的学车过程中，只要有机会，我就坐副驾驶旁边看老学员们的操作手法。我发现，尽管我不说话，也没有任何动作，但有的学员很是会很紧张，而有的学员则很轻松地和我说几句，动作自然到位。这不就是心理素质的原因吗？心理素质高的人，就是出现了操作失误，甚至被教练批评了，也会是一张微微泛红的笑脸。有的人还对教练解释几句，承认错误。但有的学员则显得很紧张，尤其是在大家众目睽睽的注视下，不仅身体僵硬，动作不连贯，而且还表情凝重，眼神紧张。
看了他们的各种表现，我对自己提出了一个要求，那就是一定要把练车的基本程序牢牢地记在大脑里。于是，我在没人的地方，就假想着自己正在驾驶车辆，嘴里边念叨着操作程序，一边走动一边说。我的行为经常会引来旁人的关注，但我不怕，因为我是在模拟练习驾驶。妻子有时候会笑话我：不知道的人还以为你是神经病呢。
后来，我总结了几个字的口诀，学习科目二很管用，这个口诀是这样说的：
一、 顺库：大转弯，三点连，看中杆，摆中间。
二、 移库：一齐二平三靠四快。
只要慢慢揣摩，你一定会理解其中的道理的。不仅我自己从中获得了很大进步，而且我的朋友们说受益匪浅。俗话说：艺高者胆大。还说：熟能生巧。仔细想想，还真是这样的。当你能够熟练地独自操作车辆的时候，心理素质也就大大提高了。越不怕，越自然，越自然，车走得就越平稳。考驾照，在很大程度上是考你的心理素质。而心理素质的提高只有通过反复训练，却无他法。这就是我的训练过程，科二考试的时候，我镇定自如，一次性过关。