冥想是怎么让你变聪明的
冥想是怎么提升的？
冥想的提升：有效地增加某些脑部区域神经的“灰质厚度”，可使你的大脑变得更大，更快，更聪明
1: 佛法静坐要念：阿弥陀佛；南无阿弥陀佛；观世音菩萨等佛号。只念一种佛号。或者念《心经》、《大悲咒》等。2: 道家静坐也要默念……3:气功的静坐也要默念：诀。4: 瑜伽也有冥想，也有静坐。佛法也有冥想。··如果只是闭上眼睛，什么都不想，也可以调整身心。··闭目养神。愿健康、平安、顺利、成就！