怎么养成生活好习惯
你都有哪些常年坚持在做的好习惯？
你都有哪些常年坚持在做的好习惯？
《你有哪些一直坚持的好习惯》
文/原野之上
我一直坚持着将信仰扛在肩头
把理想的种子深深埋藏在心间
我们每个人都在尘世中成长
总会遇到种种不幸和灾难
信念就像太阳一样给我无穷的力量
我一直坚持着
将玫瑰种植在春天的路上
把甜美的爱情视为人类的高贵
我们的花园需要蝴蝶的舞蹈
在这寂静沉穆远离浮躁的家园
我们才不至于被炊烟所遗忘
我一直坚持着手捧诗经
走在黄昏的路上
把一些梦想的光芒
洒在田野的怀抱
我们的生活
还需要磨砺出满天的星斗
诗和远方
那就是我通向世界的桥梁
2019.11.15
在生活和工作中如何克服惰性，养成坚持自律、自信的生活习惯？
第一，要行动，立即行动起来。行动起来，会让自己的焦虑或者说懒惰的状态慢慢发生变化。不行动，就容易让自己产生怀疑，或者陷入自我设置的陷阱里。
第二，再写出计划，计划不是在脑子里想，而不去写出来。写出来之后，再持续按照计划一条条行动，也就是说执行。再调整计划。
第三，要反本能。堕性，是人性的本能。尤其成年人。面对生命中各种需要承受的轻和重。总会有拖延症的发生。所以要反本能。
第四，要求适度，慢慢来。反本能的过程，是不断调整自身系统的过程。只要行动起来就好了。不要一下子希望做到很高的期望。从适当或有这种状态开始。关键是保持。