孩子记忆力好怎么发展 如何提高记忆力,脑袋觉得很重?

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孩子记忆力好怎么发展

如何提高记忆力,脑袋觉得很重?

如何提高记忆力,脑袋觉得很重?

您好,我是尘世迷途的一个小书童——迷舍。
记忆是指经验在人脑储存的的时间,采取有效的记忆方法就能大幅度的提高记忆。下面从记忆力的分类、遗忘规律和有效的记忆方法展开来。
首先记忆可以分为瞬时记忆,短时记忆和长时记忆。瞬时记忆指的是眼前看到的和听到的信息,储存时间非常短的记忆。短时记忆的时间比瞬时长,一般在30秒左右,记忆容量有限。长时记忆指信息能在人脑储存几小时,几天甚至几年。这里我们所说的一般指如何把短时记忆转为长时记忆。
其次,遗忘规律。艾宾浩斯的遗忘规律曲线里讲到人脑在摄入信息后遗忘速度先快后慢。如下图。我们只要根据遗忘规律及时复习就可以使信息不断得到重复并记住。
有效的记忆方法。短时记忆转化为长时记忆最有效的方法就是复述。复述的方法有读 默念 写联想等这里就不细说了。如何能做到最大化记住东西呢。这里有两种比较有效的办法。①及时记忆。复习时间间隔1天3天5天7天13天30天……。就是当学习新东西后,第二天马上进行第一轮复习,第二轮在第一轮的三天后,第三轮在第二轮的五天后就这样循环往复下去,一般复述到第四轮,基本上是不会忘记了。这个是我在高中时经常采用的方法。②景物插叙法。这个方法的使用是在联想的基础上进一步升华。闭上双眼,幻想你走在一条熟悉的道路,把要记忆的信息按顺序赋予到路边的物体上,以后回忆时,从路的头开始,一点点的从路边物体抽取信息。
总之,记忆最有效的方法是不断的复述。提高记忆需要采取各种各样的复述方式。
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孩子记忆力非常好的时期能持续到什么时候?

很多家长都认为,一个人最好的记忆时间就是早上。所以,家长们会早早地叫醒孩子,让孩子起床背课文、背单词,但这只对部分孩子有效。
我有一个学生就跟我说过:他的最佳记忆时间是在晚上八、九点左右的时候,可是他的妈妈一直觉得早上是人最好的记忆时间,所以,他总是被他妈妈很早就叫醒,起来学习,可是这样对他的效果不大。而当他晚上正学得有劲的时候,他妈妈就催他早点睡觉,还说他“早不忙,晚上来做样子学习”,他自己也觉得很委屈。
其实,我想告诉家长的是,大约30%的人在早晨记忆力最佳。这些人在一清醒时就已经做好了吸收新知识的准备;大约30%的人在下午记忆力最佳。他们往往在午饭之后才算是真正活了过来;大约30%的人在晚上记忆力最佳,他们就是所谓的“夜猫子”;只有大约10%的人没有任何时间偏向性,他们似乎在任何需要进行学习的时候都能够集中精力学习,这类人就是少有的学霸。
那么,怎样来确定孩子的最佳记忆时间呢?
方法很简单,家长可以在早上、上午、中午、下午、晚上等各个时间段找一些孩子不认识的单词来让孩子记忆。早上背诵的,到中午看看孩子还得记得多少;中午背诵的,晚上看看孩子还记得多少……以此类推,看看孩子哪个时间段记忆最好。家长还可以在这几个时间段内观察孩子的学习状态,来分析出哪个时间段是孩子的最佳记忆时间。
等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦,我儿子也是这个时候开始认的字,一开始用了各种方法培养她的兴趣,没想到最有效的还是用Apipi,不要担心手机对眼睛不好,里面能设置学习时间,培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅识字】、挺不错的,我儿子用了1年多了,认字比其他小朋友多。他特别喜欢,还经常要给本宝妈讲故事,暖心。
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