考研最好方式缓解焦虑
和女朋友一起考研，女朋友经常情绪不好，感觉要经常调节她的情绪，现在觉得自己好受影响怎么办？
和女朋友一起考研，女朋友经常情绪不好，感觉要经常调节她的情绪，现在觉得自己好受影响怎么办？
首先我不是很赞同某些回答里说的，关于这个女生无法调节自己的情绪，以及不适合读研这样的结论。
女生大多会从心理上依赖亲密对象，不仅是恋人，朋友和家人也同样能在她们遇到烦恼的时候给予支持。她们绝不是不能自己处理自己的情绪，而是习惯性把所有的不开心都告诉你。
亲密关系包含着对正负向的情绪理解接纳，就像你之前做的。但同时，这样的正负向的情绪也是双向流动的，你承载着她的负面情绪，她有没有承载着你的附近情绪呢？
如果你是无条件接纳她，而自己的负面情绪自己消化，那可以尝试着告诉她你的困扰是什么。倒不是说两个人互相输出负能量，而是让她意识到，你现在的状态不适合再承载她的痛苦，她需要自己解决一部分一部分，可以通过跑步游泳等运动或是找朋友和家人倾诉。
如果你也有向她输出负能量，很有可能你们当下陷入了恶性循环，两个人都没有去想解决的办法，而只是处于考研的压力形成的负能量的磁场中。
我自己也经历过考研，考研路上有着无数挫败、焦虑、烦躁甚至孤独的时刻，你们有彼此的陪伴我觉得是应该珍惜的事情。
我个人的建议是，也许你们需要转换身份，告诉自己Ta是身为研友而不是男女朋友陪伴在我的身边。对彼此在精神上的索求小一些，遇到事情不要指责，而是安抚彼此，才能走过这“漫长”的考研时光。
（图是我当时一个人备战考研的皂片）
（图2:后来我跟高中好朋友一起备战考研的时光）
考研最好别坐一起复习。容易相互影响翻车，这种女生情绪控制力太差也不适合读研
分手
我跟男朋友租房子考研，去年一起学习半年，我后期就很紧张，焦虑，男朋友也一直安慰我，鼓励我，现在我们都上岸了真的很感激他，女生比男生容易焦虑，吵架更耽误学习，我觉得该哄还是哄一下吧，其实把该利用的时间用起来是不耽误考研的
先做一次彻底的改变，不要闹一次情绪就哄一次，对彼此都不好！
不要太在意考不考得上，考上不见得好，没考上不见得不好，这样压力就没那么大了。
真正的猛士常常与孤独痛苦相伴 承受煎熬与未知 无人知晓 像你对象这样就算考上了也成不了大器
好好谈一次，不行了就分手，真没办法，前途最重要
如何克服考研焦虑的情绪？
多出去放放松，转移注意力。
考研焦虑是因为你给自己的压力太大了，当你认为自己做不到的时候就会产生焦虑，这个时候不适合盲目学习，你应该找一些有益于身心健康的事情去转移注意力，比如和朋友去看一场电影，去吃一顿你喜欢的饭，去玩一次你喜欢的游戏等等。