体内酸碱平衡的调整方法
酸碱平衡的真正含义是什么？
酸碱平衡的真正含义是什么？
意思是人体通过平衡摄食并依靠自身调节系统，将血液酸碱度精确的控制在这一恒定范围的生理现象，就是酸碱平衡，而正常状态下，机体有一套调节酸碱平衡的机制。
疾病过程中，尽管有酸碱物质的增减变化，一般不易发生酸碱平衡紊乱，只有在严重情况下，机体内产生或丢失的酸碱过多而超过机体调节能力，或机体对酸碱调节机制出现障碍时，进而导致酸碱平衡失调。
尽管机体对酸碱负荷有很大的缓冲能力和有效的调节功能，但很多因素可以引起酸碱负荷过度或调节机制障碍导致体液酸碱度稳定性破坏，这种稳定性破坏称为酸碱平衡紊乱。
酸碱平衡在生活中的应用？
在日常生活中，我们经常与酸性物质和碱性物质打交道，只是我们在学习化学前是不自觉地打交道，凭经验打交道，而学习化学后，我们会有根有据地打交道，并且我们应用起过去的经验来，更会得心应手，今汇集几例略作说明。
我们新买的毛巾手感很柔软，但是用上几个月后，不管你怎样用肥皂或洗衣粉漂洗，手感会大大地打折扣，摸起来粗糙发柴，而且毛巾上的小纤毛变脆易折。这是因为漂洗毛巾所用的水一般是硬水，里面含有碳酸氢钙[Ca（HCO3）2]、碳酸氢镁
[Mg（HCO3）2]等杂质，这些水在被使用的过程中，其中的杂质会逐渐转化为碳酸钙、氢氧化镁等难溶性固体物质的细小颗粒，这些小颗粒大部分附着在毛巾上，久而久之，当附着的固体达到一定量的时候，就会出现上述现象。只要将毛巾放在醋酸溶液中浸泡一段时间后，毛巾就会重新变得蓬松柔软，若改用稀盐酸，效果会更佳
ph调节的机制和实质？
其实人体的ph值是不用特意去调节的。人体自身有维持内环境稳态的功能。
正常人血液的ph相当稳定，保持在7.35-7.45之间，如果超出这一范围，机体的酸碱平衡将被打破，严重时可危及人的生命。正常情况下人体内的代谢过程不断产生酸或碱，但事实上这些酸或碱进入血液并没有引起血液的ph发生明显的变化。
研究表明，人体血液中存在的Na2CO3-NaHCO3等体系，通过化学平衡的移动，起到稳定血液ph的作用。例如：
H2CO3(可逆号)氢离子 碳酸氢根离子
当代谢产生的酸进入血液时，血液中氢离子和碳酸氢根离子反应生成H2CO3,H2CO3进而分解产生CO2,CO2从肺部呼出，上述平衡向左移动，及时地把进入血液的氢离子从血液中除去，ph基本维持不变。这就是大量运动后人大口喘气的原因（肌细胞无氧呼吸产生乳酸）。
如果代谢产生的碱进入血液，则上述平衡向右移动，从而抑制ph的升高。而血液中增多的碳酸氢根离子可通过肾脏的调节降低其浓度。
这种能对抗少量外来酸碱或稍微的稀释而维持溶液的ph不发生明显变化的作用叫做缓冲作用，具有缓冲作用的溶液叫做缓冲溶液。除上述缓冲体系外，人体内还有“NaH2PO4-NaHPO4”缓冲体系来共同维持体内的酸碱平衡。