学习学到烦躁的时候怎么解决
高中孩子一遇到难度大的题目就焦虑，烦躁，有什么办法吗？
高中孩子一遇到难度大的题目就焦虑，烦躁，有什么办法吗？
很高兴能够回答您这个问题。
要改变孩子目前这种心态，需要找到孩子遇到难题就焦虑、烦躁的原因，大概有以下几个方面：
一、客观角度看：初高中内容跨度大，对抽象思维、概念理解能力要求比较大！所以，对一些新生来说，没有认清这个形势，还是按初中一套学习。这样就会巨大裂沟，感觉无法逾越，怎么都学不会！高中知识联系很紧密，一旦一个章节没掌握好，很难再跟上。所以，初中随随便便就能跟上进度体验感没了。二、主观角度看：没有及时调整学习方法，来满足高中高效学习的要求。心态有点浮躁，抗挫折能力差。对核心知识点理解不够透彻，高难度题型，找不到切入点。分析完原因，我们再看解决方案：首先，要积极调整心态，因为多数情况不是我们学不会，而是没有适应高中学习模式。高中学习我们需要注意：
课前一定要预习，对某些概念定理做到心中有数，那块是不好理解的，那块结合做题就有点迷惑，上课时要认真听老师讲这个模块，不会的，下去再问清楚。学会记笔记，整理笔记。遇到重点内容，要先听会，课后在深入整理。错题本是必不可少的，初中好像没感觉必不可少，到高中非有不可。这是攻克疑难问题最重要法宝。从错题汲取难题的解题方法，提炼平时不会用的知识点。只有这样，才能找到切入点。要保持乐观心态，只要踏下心，即便再用时过长，当你攻克一个难题时候，这种喜悦是无法替代的，他会是你信心倍增。最后，祝孩子能及时调整，厚积薄发。
怎样劳逸结合的学习？
“劳逸结合”是人们常常说到的一个词。“顾名思义”，劳，是劳动，劳碌，劳累；逸，是安逸，休息。这个词的一般意思不难理解。但是，具体到学习，其中的“劳”和“逸”，却有讲究。
学习中的“劳”，显然不在身体的“劳”，而在大脑的“劳”。当你全身心投入学习之中时，你会沉浸在自己构筑的愉悦氛围中而不知疲倦。所谓“孜孜不倦”，说的就是这种境界。其实，这种境界不难理解。举一个极端的例子。有的学生沉迷于手机游戏，他可以连续玩五六个小时，甚至更多，还有通宵达旦的，你说，他两手不闲，他会觉得累吗？
但是，当你感觉到学习时遇到了难以跨越的障碍，百思不得其解时，你就会感到烦躁不安。此时，就该要“逸”了。
脑力劳动的逸不同于体力劳动的逸。体力劳动的逸，只有身体休息，体力得到恢复，才能再次投入新的劳动。而脑力劳动是不能通过身体的休息（逸）来恢复的。这已被大量的心理学研究所证实。
学习中遇到障碍而心神不宁时，最好的办法，就是“换内容”。比如，数理化多半是逻辑思维，自己感觉到深不下去了，换英语（或语文，生物），让管逻辑思维的脑细胞休息。英语语文生物学“腻”了，换数学，让管语言文字形象的脑细胞休息。
这就是学习中的“劳逸结合”。
我常常告诉学生，当你还没有想好晚上的具体学习过程时，不要急于进教室或书房，先在门外站两分钟，想好了再进去。思想上没准备好，急忙进教室或书房，这里翻那里翻，半天进入不了学习状态，浪费了时间。
当你坐在书桌前感觉思维难以启动时，先做两道中等难度的数学题，感觉到思维“动”了，再学习你打算学习的内容。
唠叨了半天，说的就是要科学用脑。学习是脑力劳动，要符合用脑规律，做到科学用脑，才能使学习事半功倍。