材料准备
家常西红柿炖牛腩的做法及美味窍门
主料:牛腩,西红柿
配料:植物油,生姜,八角,生抽,料酒,食盐,干辣椒,白砂糖
烹饪步骤
1. 把牛腩洗净切块。
2. 烧热水将3个番茄去皮,2个番茄榨汁,1个切块。
3. 在高压锅中倒入番茄汁,加适量水、生抽、食盐、白砂糖,烧至滚烫。
4. 将植物油倒入炒锅,加入生姜片、牛腩、八角、干辣椒,用大火翻炒并加入生抽和料酒,炒制约4-5分钟。
5. 将炒制好的牛腩倒入高压锅内,压制20分钟,最后加入番茄块再煮2分钟即可。
美味窍门
- 煮牛腩时可以加入少许冰糖,增加汤汁的甜度和口感。
- 在炒制牛腩时,可以适量加入葱段和大蒜,提升菜肴的香气。
- 如果喜欢口感更嫩的牛腩,可以事先用料酒、生姜等腌制片刻再烹饪。
营养价值
家常西红柿炖牛腩是一道营养丰富的菜肴。牛腩富含蛋白质和铁元素,有助于补充体力;西红柿则富含维生素C和番茄红素,具有抗氧化作用,有利于增强免疫力。搭配合理,既可口味美味,又具有均衡的营养搭配。
结语
家常西红柿炖牛腩简单易学,不仅味道鲜美,而且