怎么走出失业的困境
职场三十五岁，面临无法面临的困境，如何解除困境，走出困境？
职场三十五岁，面临无法面临的困境，如何解除困境，走出困境？
三十五岁真的是职场上的一道坎。面对困难我该怎么办？我还能做什么？我得硬着头皮解决。这个时候房贷和车贷都在拖自己的后腿。眼光要灵活，认真考虑自己的资源和这些积累的人脉，选择自己未来的道路。如果你能 不要转行，试着审视自己的不足。
失业三个月了，工作高不成低不就的，脑子里都是负面情绪怎么办？
从事咨询行业，接触各界人士。有些人不适应换到一个新的城市，有些人工作多年到达职业瓶颈，有些人直接去裸辞后陷入焦虑。
题主已经失业三个月了，这段时间情绪应该是相对波动的。一般来说，对于辞职后重新找工作的咨询师，要建立正念心态。
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人在无事可做的时候，脱离了朝九晚五的正常工作生活，一开始会很不习惯。你身边的每个人都在努力赚钱。好像只有你一个人呆在家里无所事事，然后脑子里就会有各种各样的想法，容易产生很多消极的想法。
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首先，你需要明确自己的目标。结合你过去的职场经历和现在的行业情况，你觉得什么样的标准工作比较满意？给自己定一个标准，这样才能有参考性和系统性的指标。
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三个月的时间，相信你面试了很多公司。你说自己高不高，其实是说你对下一份工作有自己的内在标准。如果你有更高的门槛，有没有想过通过提升和提前准备把他扳倒？对于你认为比较低的，能不能找一些优点，总结一下这个职位和你心中的标准有什么区别？
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有了心智标准，不断调试总结，你会更容易找到自己满意的工作。
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针对失业和裸辞期间的情绪治疗，有以下建议:
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每次辞职都要想办法弄清楚自己为什么要辞职，要知道自己行为背后的动机。
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有些人裸辞是因为领导，有些人是因为同事，有些人是因为他们不 不喜欢这份工作，有的是因为发展空间，有的是因为钱；你要问问自己，选择这个企业，你最想要的是什么？当你理解了，你就能容忍其他因素的缺失。
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失业之后，保持一个心态很重要。你也可以充分利用这段时间为你增值。
1.学习研究，利用这个空白时间去思考自己需要加强哪些专业能力。年轻的时候，在思想上花钱的回报最大。
如果这个时候能建议自己静下心来学习加强自己的专业能力，找工作的时候会不会更有信心？
2.试着每天和一个人交往。裸辞在找工作时容易处于焦虑和不耐烦的状态。通过社交，比如和朋友聊天，参加活动沙龙，认识学长等。这些不仅能分散你的焦虑，还能为你提供能量。
精力回来了，其实人做事都很顺利，很自信。而自信是一切的根源。基地。
3.正念输入；培养一些增长的习惯精神存款和为了你自己。比如读书，正念禅修，禅意插花，正觉宣言等等。这些习惯的形成会让你的心态保持在线，更容易超越烦躁焦虑的情绪。不仅如此，它还能让你心平气和。你会知道如何一步步实现你的目标。
4.改变你的想法；每个人总是说，唐 不要给我鸡汤，吃点实际的东西。但能支撑一个人走远走好的信念，基本就是:梦想还是有的，万一实现了呢？；电影《《三个大傻闹好莱坞》》的主角阿米尔·侯赛因·汗的口头禅是:一切都会好的。
我们应该坚信，我们生活中的每一个转折点和变化都是为了更好。
当你离开裸辞时，你赢了。;不要因为公司太好而离开；正是因为你可以 在这个公司里找不到你想要的，不管是深思熟虑还是一时冲动，你都要勇敢面对和接受自己的选择。当然，我希望你有思想，如果是后者，也会带给你成熟。
我们经常谈论单词 "资源与环境在事业领域。
钱，人脉，时间，精力，背景，能力等等。当你重新开始找工作的时候，你应该评估一下你的工作薯条和巧克力。
5.尽量不要待在家里；当你无事可做，正在找工作的时候。你的生活日程可能会被打乱。因为没有工作，所以睡懒觉，一直睡到一起吃早饭和午饭。这么长的时间会增加你的焦虑和不良情绪。
建议按照正常工作时间作息。你起床，穿衣，穿漂亮帅气的衣服也是赋能。如果没有面试，找个咖啡厅或者奶茶店，安静点的。带上电脑和书，改变一下气氛。你可以提交简历，修改简历，与人交谈，为明天做准备面试。舒适的环境会把安静的能量传递给你。
6.找专业人士聊聊；与金钱相比，时间比金钱珍贵n倍。当你焦虑和困惑了一段时间，但仍然没有 想不清楚，及时止损。
这时候你要学会借助外力，观察有没有可以倾诉和求教的东西；你觉得他更理性更优秀。倾听他人的声音。;的意见。不完全是。花点小钱咨询一下专业人士。看看你能给你的求职提供什么实际的建议和帮助。
心烦意乱是因为你不。;当你有专业指导时，我不知道该做什么。你会清晰很多，瞬间前途一片光明。所谓思想之间，重要的是打破思维。
7.面试中尽量学会总结。面试是快速了解职业，了解市场，了解自己的一个窗口。每次面试后都要学会总结。调整你的简历或投递的方向。
以上，希望有帮助。如果你有更多的职场问题，请随时写信给我。