怎么提高个人的综合职业素质
怎样提高自己的表达能力？
怎样提高自己的表达能力？
在生活中，我们每个人都应该掌握最基本的表达能力，方便自己与他人的联系，更好的在世界上生存。
那么到底什么是表达能力呢？表达能力包括哪些内容？
所谓表达能力，也叫表现能力或展示能力。是指一个人用语言、文字、图形、表情、动作清晰地表达自己的思想、感情、想法和意图，并善于让他人理解、体验和掌握。
一般来说，表达能力就是用最简单的向他人传达思想感情，建立最直接的联系。另外，表达能力可以分为三种形式，即口语、肢体、文字等。它是一种外在的表达行为。
在我看来，我们最需要掌握和不断练习的表达能力就是口头表达能力，因为这种能力在人与人的交谈过程中起着非常重要的作用。
有没有发现，口语表达能力好的人，总是特别受人群中人的喜欢，工作表现也很优秀？可见口语表达能力是我们需要重视和掌握的技能。
口头表达能力好的人会得到朋友的喜欢，上司的欣赏等。长此以往，他们就会成为我们所说的幸运之神，在生活、工作、学习上也会变得一帆风顺。
就拿我自己来说，虽然我自己开设了课程，但我仍然不敢与学生交流，甚至不知道如何与他人分享我的成功经验。我曾经被贴上 "不平易近人，所以很难拉近自己和学生之间的距离，让他们感受到信任。
当我意识到自己口语表达能力不足的时候，我开始下意识的改变自己。后来经过不断的刻意练习，终于能够分享自己的做事，甚至越来越沉迷于分享，导致口语表达能力越来越好，越来越流畅。
同时和同学们的关系越来越密切，社团的氛围也越来越活跃，我也带动了更多的朋友每天在社团里做简单的口语分享。
我没有。;直到我真正深刻理解了，我才明白口头表达的重要性。其实锻炼自己的口语表达能力并不难。那我们应该如何锻炼口语表达能力呢？
1.努力厚脸皮，告别自卑。
我发现不仅是我，大部分人都不善于表达自己的感受，从而暴露了与人交谈时口头表达能力差的事实。
有时一个简单的句子可以 不要断断续续地说。这样不仅会给别人留下不好的印象，还会让你失去表达自己的，变得越来越不自信。
例如，在面试中，如果你回答面试官 断断续续的提问，会直接导致面试官 对你失去兴趣。即使你是一匹经验非常深厚的千里马，当你开始用结结巴巴的英语口语表达自己的时候，，你已经被公司淘汰了。
相反，如果你有很强的口头表达能力，在回答面试官时举止稳重 的问题，你一定会赢得面试官的好感，从而提出你期望的薪资要求，达到优化面试的地步。
所以，无论什么时候，都要学会释放自己，让自己的口语表达能力得到充分的发展。要知道，你的口语表达能力差，完全是因为你的自卑。
学会赞美别人，避免斤斤计较。
在口语表达能力的所有练习方法中，表扬是最受欢迎的方法。因为赞美就像茫茫大漠中的一股清泉，能给人带来清凉和希望。
我想，在不同的年龄，不同的职业之间，每个人都喜欢别人的赞美，这不仅能让人感到快乐，还能增加他们面对困难的勇气。
举一个生活中最常见的例子。
之前遇到过一个很胆小的女同学，没见过她说话。一开始我一直以为她是哑巴，直到一次音乐课，她被老师叫起来示范各种歌曲。我看着她尴尬的表情，正要告诉老师，她不能 不要说话。我站起来的那一瞬间，她瞬间就开始唱歌了，而且唱得非常好，获得了老师和其他同学的一致好评。
我没有。;后来她才意识到，她觉得自己的声音不好，所以她装聋作哑。;不要说话。但在经历了音乐课老师同学的夸奖后，她开始健谈起来，甚至在压力大的时候还会唱歌为我们缓解气氛。
因此，在我看来，我的女同学的变化主要是由于老师 的表扬和同学 欣赏，她会越来越自信。
在我看来，拥有口头表达赞美的能力不仅能让自己感到快乐，还能帮助别人更快地建立自信。
3信守承诺，看重信用，不要影响力。
每个人行走在这个世界上，最重要的是处理好和朋友的关系，而维系朋友之间的关系最重要的是诚实守信，因为只有这样，一段感情才能走得远。
记得在《《金星秀》》专栏里，金星说自己落魄的时候，曾经腻在一起的闺蜜都消失得无影无踪，她还装作对金星一无所知。然而，女朋友谁没有 t练经常送金星30万。当金星在娱乐圈再次走红的时候，拒绝借钱的好女友来金星投资。
我觉得只有真正落魄的时候，才能知道身边的朋友是真心还是假意。俗话说的好，马的力量是远观而知，久观而知。
所以，在生活中，当我们有幸成为一个人的朋友时，要尽量同甘共苦，互相帮助，因为你永远不知道明天和意外谁先来。我们真诚地对待别人，别人也会真诚地对待你。而且信守承诺，信用，而不是潜力。实力真的是每个人在世界上行走的基本原则。
以上是我提高表达能力的三个小方法。如果觉得有帮助，请动动手指，留下赞。以后我们会分享更多干货，关注我，共同成长。
教师怎样提高自己的素养？
教师的专业素质决定教育质量，即教师决定质量。在教育和教学中，教师 专业化不是一蹴而就的，是一个不断发展、不断完善、不断创新的过程，也是教师和群体共同追求和奋斗的过程。
什么是教师 s专业素质？我认为是新颖的教学理念和渊博的知识，娴熟的教学技巧，灵活的教学机智，热情的精神，严谨求实的教学风格，简洁幽默的教学语言，漂亮的教学黑板，亲切自然的教学礼仪等等。语文的内涵如此丰富，语文教师的职业如此美好。那么，语文教师应该如何提升自己的专业素养，构建自己的美好人生？谈我的看法:
第一，扎实练好基本功
从普通话、钢笔字、粉笔字、教学语言等方面提高自我要求，是一个循序渐进的过程，也是一个长期的过程。我们应该有坚忍不拔的精神，并且 "阅读与写作在语言教学中处于领先地位。语文教师的表达性阅读示范是帮助学生提高阅读水平的有效途径，也是促进学生发展的重要手段。;理解和感悟。课堂上，老师大声朗读，铿锵有力，妙趣横生，犹如大珠落玉盘，在学生心中激起阵阵涟漪。;点燃了他们学习汉语的热情。因此，语文教师要努力练习标准普通话，培养敏锐的语感，提高语言的表现力和感染力；语文教师的阅读能力应该是他们特有的能力。流畅美观的字体是语文老师必备的专业技能；任何时候，电脑写作都不能取代老师 写作示范；作为一名语文教师，我们应该加强写作练习，特别是粉笔和钢笔，为学生树立榜样。;中文写作。一口流利的普通话和一手好字是语文教师必须具备的基本素质。
第二，研究性学习是教师的必由之路。;专业成长。
学习是一个永恒的话题。教师的本质。;职业和工作决定了学习是教师的一种生活，研究性学习是教师的必由之路。;专业成长。 "没有研究的教学是肤浅的，没有教学的研究是空洞的。教学研究可以使我们的教学走出肤浅，走向厚重；走出机械，走向创新。研究的很多，要积极参加各种教研活动，写论文；参与项目研究和案例分析，从而提高自己的专业水平。盲目教学，没有研究，没有分析，没有反思，不仅是老师 的个人思想僵化，也感染了学生，导致学生 思维差。我们应该因材施教。我们应该研究更科学合理的教学方法，同时提高学生的素质。;语文素养，我们也应该不断提高教师 自己的专业素养。为什么一篇课文会有不同的老师？教学的效果不一样？It 因为每个老师钻研课本的程度不同，使用的教学方法也不同。作为语文教师，我们应该审视课文的教学设计，从读者的角度解读课文的观点，读作者，读写作背景，多读作者的作品。从学生那里了解。;观点，要读书才有解，不读书无解。要吃透课文，课文解读有多深，课堂教学就有多美。只有学习，才能演出不一样的精彩。只有学习，才能不断提高语文教师的专业素质。
第三，反思与交流是教师的重要；;专业成长。
华东师范大学的叶韵教授曾经说过:"一个老师写一辈子教案不一定能成为名师，但是写三年就有可能成为名师。 "没有思考，就不会有职业素养的提升。如何反思？反思可以在课前或课后进行，可以在你自己的课堂教学中进行，也可以在其他人身上进行。;课堂教学。你可以思考自己的成功，也可以思考自己的不足。让我们由浅入深的理解教学，让我们的课堂逐渐走向成熟。
总之，语文老师要多读书，多写作，多学习，多思考，多一些生活的沉淀，才能磨砺出更高的语文专业素养，才能让我们的课堂更有激情，更精彩。