高考前浮躁情绪烦躁怎么办
高考前心里浮躁，静不下来，怎么办？
高考前心里浮躁，静不下来，怎么办？
这是大多数考生共存的问题。
考试前总觉得自己知识欠缺很多，心里没信心的时候会感到焦虑和不耐烦。静能致远，浮躁不安分，思维就会混乱，影响答题表现。
在这种情况下，我建议:
唐 不要呆在家里，出去跑步、游泳、打球。;t做剧烈运动)，转移注意力，让自己先放松，做一些自我调节，稳定情绪。
2.静下心来，自我总结一下自己高中三年的进步，和不如自己的同学比较一下，安慰一下自己。其实每个学生都面临着高考的挑战，压力和你一样。只要做好充分的备考，对试卷上的题就差不多熟悉了。有些可能做过很多次，没什么好怕的。我可以 考不上985，211，大学多，专业多。条条大路通罗马，路有多条。It 这没什么大不了的。第一，树立自信。
3.静下心来，摆正心态，在进考场之前，为自己两天的考试制定一个小计划。一、提前准备好该带进考场的东西，先做好眼前的事，洗个澡，好好睡一觉。第二，考自己，进考场，冷静审题，先易后难，don 不要犯低级错误。;不要失去任何你应得的分数。第三，向前看，不要犹豫。;不要回头看。
祝你心想事成！加油！
在，大部分普通家庭的孩子在高考前焦虑浮躁是很正常的。那些说自己能做到内心安静，或者欺世窃名，或者家世深厚的人。我是1979年高考上大学的。我的经验是，高考前4到5天，我有意识地多去操场锻炼，晚上早早就睡了。
大一快到期末了，太想考好了，很浮躁怎么办？
谢谢邀请我。
我 我现在大二，大一上学期经历过。
那时候我刚上大学，不习惯大学的自由生活和多元学科。我不 每天听完课都不知道做什么。大一上学期期末考试就是按照老师给的资料，看书，做练习。成绩一般。
大一学期期末考试前四周开始复习心理学导论。我害怕我会失败。请听老师的录音类并添加到打印的PPT中。听完所有内容，开始根据笔记复习知识点。不熟悉的时候，默写第三遍大纲。心理学导论期末考试，全班前三。
这个时候最怕的就是浮躁，然后每天无所事事。最好的办法就是做好计划，每天去图书馆复习。
制定计划的话，一定要具体，一门课要复习多少时间，每天要复习多少，然后严格按照计划去做。
我推荐去图书馆复习，因为期末考试前很多人都在图书馆复习，玩个气氛都不好意思。
我在复习《心理学导论》的时候，每天都去图书馆。我平均每天花5个小时在这个科目上，然后2个小时，1个小时。考前两三天不需要复习，因为复习已经结束了。
加油！