不想上班但家庭压力太大怎么办 感觉自己抑郁了,无法工作怎么办?

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不想上班但家庭压力太大怎么办

感觉自己抑郁了,无法工作怎么办?

感觉自己抑郁了,无法工作怎么办?

抑郁症后天者多数是因为某些地方受过刺激,而这个就是心结所在,以后你在生活中碰到类似的事情,类似的场面的时候,你就会抑郁,痛苦。其实,每个人的心里都有一道伤,自己走不出去,别人也进不来。而这道伤却可能在日后你的生活中不停的循环重复。因此,要找出心结所在,试着用冥想的方法,自己去开解自己,想想自己有哪些优点,千万不要自责,不要自己为难自己,试着放宽心。因为人生的路很长,你的那些苦恼也许在日后看根本就没有什么。

现在的工作工资很低,压力还大,你会怎样释放压力?

工资低 不代表的能力不行,只不过是你没有找到适合你的能力的工作,每个人都有自己闪光的一面,目前工资低可以少吃点,生活稍微拮据点,可能你还要面临家庭和小孩方面的压力,只要你心里有家有小孩,你的压力就会变为动力,以后都会慢慢好起来的,我也是从这个时候来的,压力大可以到野外放松放松或者邀几个朋友聊聊天,谈谈心,有时候朋友的一些建议或者朋友的一些生活方式会对你有启发,他们也会给你出一些主意,或者会推荐你一些好的挣钱方式,加油,以后会好起来的。