如何消除上班的烦恼
突然感觉工作很累，头脑很乱，要崩溃了应该怎么办？
突然感觉工作很累，头脑很乱，要崩溃了应该怎么办？
停止工作，走到户外，放松心情，或者冥想放松！
最近工作压力非常大，该怎样自我调整？
工作压力非常大，应该是超过平时的压力。压力未尝不是好事情，压力越大动力也会越大。
最近看《安家》，看到其实任何一种职业都是有压力的，你卖不出去房子，就不会有佣金，而每卖出去一套房子，是多少艰辛的付出，跑断腿，磨破嘴不说，要想人家之所想，急人家之所急。是一场甚至忍着委屈，憋着眼泪，有时也会拼着满腔的真诚与良心的付出，结果也可能一无所获。如小楼想要买给陈眯眯那一套，半夜不睡觉地去跑。
还就《安家》说，当工作压力大的时候，学学房似锦，在打击中不断坚强，不和命运谈条件，就没有她卖不出去的房子，不怕啃硬骨头，敢打硬仗是每一个职业人随时要面对的。
压力也可以找适当方式去释放。譬如和信赖的人诉说；趁着好天气暂时把棘手的问题放一放，和亲爱的人一起看花、看海、看月亮；喜欢的方式放松，如静坐，冥想等等，总之人不要被压力击垮，能够被压力打败的人，不是真正的勇士。
我每天像机器一样工作，忙到没有时间思考。这份工作该不该放弃？
如果忙到没时间思考，是一件很危险的事情。因为人一旦沦为工作的机器，就很难进步。
人比机器强的一点就是会主动思考，当你放弃思考，就像在上坡的车放弃了动力，只有下滑。
职场如逆水行舟，不进则退。在一个地方停留的时间太长，就容易懈怠，然后就被后浪推着到处漂。
如果没有了核心竞争力，到40岁，就算公司不让你走，也会被后面的年轻人吊打。但是如果年过40，人一定要有底气，不然，上有老下有小的年纪，输不起。
你可以趁早布局，找到职业发展的方向，转行难度大，就试着去学习你的行业顶尖的技术。不要怕辛苦，因为现在的辛苦就是兑换将来的饭碗，如果你连入场券都丢掉了，还怎么进入人生的下半场？
流程性的工作最没营养，如果你不多去思考改进流程，而是让流程引导着你走，那么有一天流程变了，你就会迷失。
你要去往管理的角度思考，学习站在改造者、推进者的角度思考，强迫自己去想，不要懒惰，这样才会有出路。
如果你现在很忙，一定要想办法让自己有空余的时间，不管是提升效率的方法也好，还是现有流程哪里不通顺，一定去找改进点，可以和别的部门协同。
不能让自己迷失在组织流程中，时代抛弃你不会和你打声招呼，组织也一样。要多想想自己学到了什么，有什么是别人替代不了的。