工作中最有效的解压方法 有一段时间，工作压力非常大，天天加班，赶进度，此时，你会采取哪些减压方法？
有一段时间，工作压力非常大，天天加班，赶进度，此时，你会采取哪些减压方法？解压的十个方法不妨你可以试试。1、设定现实的目标对自己和别人的期望值要现实些，使之切实
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