成年人注意力不集中走神特别厉害 学习、工作总是走神，该怎样快速集中注意力？
学习、工作总是走神，该怎样快速集中注意力？总是走神的原因，可能有平时学习或工作压力大，心里面的烦心事比较多；以前用过的一个方法就是，冥想，在你注意力不集中的时候
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