学习钢管舞怎么增加力量 没有力量能学钢管舞吗？
没有力量能学钢管舞吗？四肢没有什么力量，单杠只能挂着几秒，一个引体向上都做不了，还是先进行力量训练，之后再学舞？学习钢管舞的过程，就是一个系统的锻炼过程，锻炼的
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