成长过程中受到哪些因素的影响
脱发是什么原因导致的?
脱发是什么原因导致的?
脱发的人很多,但你会发现有的人是头发非常油腻,有的人是头发干枯,有的人是经常熬夜,有的人是专门在产后脱发。脱发的原因,大致有以下5个比较常见的:
一、湿热内蕴型
在人体表现为腰膝酸软,又夹热邪,表现为,多汗,口苦,大便干,舌红苔黄腻,脉细沉滑。而头皮潮红而油腻,发根皮屑油脂聚集而粘腻,头发稀疏脱落。
二、血虚风燥型
头发干枯,头屑较多,头皮瘙痒,痒若虫行,前额两侧及头顶部头发稀疏而细,面色苍白少华,指甲不荣,常头晕心悸,舌淡无苔或少苔。这种情况多出现在产后女性身上。
三、肾精亏损型
脱发发展缓慢,头发稀疏脱落,伴头昏,耳呜,目眩,口干,腰膝酸软,骨蒸潮热,手足心热,舌淡,苔薄。
四、肝郁气滞,气血瘀阻
表现为两肋作痛,头晕目眩,神疲少食,月经不调,发落无痛。这种情况通常与精神压力大、心情抑郁有关。
除了以上4个方面,现在还有很多人的脱发和不良的生活习惯有关:
1、精神压力过大,恐惧,抑郁,严重失眠;
2、经常染发烫发;
3、疾病或药物治疗的副反应;
4、激素分泌失常,遗传因素。
在头皮还没有大面积显露的时候,其实脱发还是可以拯救一下的。你可以试试下面这两个方法:
第一,食物养发:
黑色五行属肾,肾其华在发,黑色食物可以补益人体肾气精血,精血充足,头发色黑有光泽、不易变白,常选用的食物有:黑芝麻,黑豆,核桃,黑米,黑木耳,乌枣、桑葚、各种杂粮等。日常生活中应合理膳食,营养均衡,饮食清淡。
第二,生活起居:
规律睡眠,调节情绪,避免生气,加强运动,经常梳理头部。