怎么快速学习记忆
如何记忆速度快？
如何记忆速度快？
答：要想提高记忆力，首先要保证充足的睡眠，不要熬夜。 在饮食方面多吃核桃以及各种坚果。同时，增强记忆。 还需要平时不断的训练，每天练习脑力，玩一些智力游戏，提高我们的智力。平时，多看书，一目十行，也可以快速记忆。多锻炼，养成良好的习惯，精神面貌提升了，脑子也活络了。
如何快速背书和提高记忆力？
增强记忆的10种方法：
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 增强记忆力的食疗法
既快又牢的学习记忆法有哪些？
学习记忆是有方法的。死记硬背让人对学习失去兴趣，好的方法让人事半功倍。在这里推荐伊藤老师和凯里老师的几个好的记忆方法。
我们最常用的记忆方法是死记硬背，通过了很多的测试，并且成绩还不错。这代表着一群认真对待学习的小伙伴，就如同古时在田里种庄稼的农夫，勤勤恳恳，每天不敢有一丝的偷懒，或许照料地不错，然而这是一个看天吃饭的活，眼看着就要丰收了，来个干旱，洪涝等等，就会颗粒无收。
好的记忆方法就如同现代的种植方法，现代化高科技种植。各种种植机，收割机，机器人，无人机帮助人们提高效率，提高收益，避免很多损伤。
人的大脑容量非常大，可以存储很多知识点，但是考试的关键在于提取知识点。
如何帮助记忆？ 首先是可以尝试运用五感协助记忆。学习的时候同时运转视觉、听觉，边看边记忆，在心里默默巩固。
其次在学习时候可以把喜怒哀乐跟记忆相结合。比如看一个成语故事掩耳盗铃，看的时候觉得非常好笑，伴随着笑声就这样很容易地把这个成语理解了记住了。
还可以运用自我授课法，只有自己在理解之后才能够讲得清楚，给他人或者自己讲解。每一个知识点都能够用一句话讲清楚。如果不能做到一句话解释清楚，便不是真正的理解，就需要再次学习巩固知识点。
伊藤老师认为学习时候运用想象力可以帮助我们记忆知识点。
此外非常重要的一点是“回想”。人在学习的时候，通过一些有趣的图片，实物，音乐等等都有助于记忆。在学习结束之后，及时地进行回想非常重要，这可以帮助人提高记忆的速度，增加记忆的内容。
另外睡眠有助于人的记忆，所以不要熬夜复习。学习环境也很重要，如果在一个地方（家里）学习不进去了，可以更换几个地方进行学习。图书馆、自习室、咖啡馆等等都是一些良好的学习场所，都可以进行尝试。
希望这些方法能够给与你一点建议和启发。