遇到不懂的问题你是怎样解决的
如果一个人心里特别烦该怎么办？
如果一个人心里特别烦该怎么办？
人生路上多艰辛，既有外来的压力，也有内心的苦闷，故而有时心里特别烦。
其实，这是正常现象。心里烦，说明有压力，有压力并非坏事，有压力才有动力嘛！
压力的来源，各有千秋，或因自己悟性不高，能力有限，被人压下一程而忧心忡忡；或因工作不顺，效率不高，被上司叨念不忘；或因家庭不和，儿女不孝，频频鸡飞狗跳；或因虚荣心重，攀比欲旺，夜夜唉声叹气......
悟性不高，能力有限不可怕，加倍学习，努力充电，来个笨鸟先飞即可；工作不顺，效率不高，找准原因，理顺关系，爱岗敬业，精益求精，不愁搞不好工作；家不和，子不孝，家家有本难念的经，不妨放下身段，平等相待，和气生财，家和万事兴！爱攀比，慕虚荣，纯粹是将自己活给别人看，即活在别人眼里。我就是我，凭能力行事，何必去和别人比较呢？放下虚荣，好好的为自己而活，走自己的路，让别人去说吧！
找准了压力的根源，对症下药，放下该放下的一一攀比、虚荣；忘却该忘却的一一那些不愉快的过往；记住该记住的一一给予自己支持帮助的恩人。
学会感恩，心存感激，压力自然就变成了动力，我们的人生之路必将越走越宽敞，我们的心态必将越来越平和、舒心，还何来心烦？
心态好，您好！我好！大家好！把烦心事抛之九霄云外！
怎样才能改变自己？
我就是我，活我自己的人生，为何要改变？
校园欺凌最好的解决方法是什么？
校园欺凌最好的解决方法是“预防”，就是让校园欺凌在校园内零发生，积极构建和谐校园。
预防校园欺凌最好的方法就是宣传教育。宣传教育的重点是留守儿童，特殊儿童，据调查了解，校园欺凌事件一般情况下都是发生在留守儿童中，他们缺少父母的守护，缺少父母的关爱，长期无人监护，容易滋生各类恶习，因此作为学校应该采取切实可行的措施关爱留守儿童，开展丰富多彩的活动，寓教于乐，让留守儿童与大家同行，树立正确的世界观，人生观，价值观，养成良好的用钱方式，树立正确的交友观，学会正确的沟通方法，防患于未然。
预防校园欺凌辅助办法是强化校纪校规。校纪校规不是贴在墙上的一纸空文，应该是全校师生共同遵守的条规准则，是不容触犯的纪律，让学生从小明白犯错必究的敬畏之心理，防微杜渐。