如何克服上课回答问题紧张结巴
我可能是心理原因导致的口吃,有什么好办法吗?
我可能是心理原因导致的口吃,有什么好办法吗?
据你描述,你属于紧张性口吃,因为不自信造成紧张的,克服它应该不难!
1.树立自信。这是首要的,遇事别紧张,相信自己是最棒的!
2.做好准备。每次开会和面临检查前,将自己的工作回顾一下,列出个一、二、三……来,多看两遍大脑有印象了,问起来就不会紧张了。每次会前,会中都这样做,即便临时提问也不会紧张的。
3.加强锻炼。一是开会敢于发言,不要怕人家笑话。二是多作些面对镜子,面对家人,面对山川讲演锻炼。三是领导问话或上台发言,先屏住呼吸5秒钟,扫视一眼全场再回答或开始演讲。四是有人曾用口腔含着小石头锻炼说话成功解决口吃问题。
只要努力,您一定能克服的!
快论文预答辩了,我本人就是有些结巴,紧张的时候发不出音,不太喜欢在讲台上说话,怎么办?
讲两个真实的事例,帮你克服“结巴”!一个是古人,一个是大四学生。
结巴,俗称口吃,说话磕磕绊绊,别人很快能讲完的话,他们可能需要多出一倍的时间,往往话还没有讲完,听者已经知道他们要表达的意思了。
第一个事例:古雅典的德摩斯梯尼,年轻时口吃,说话气短,而且爱耸肩,因此,他初学演讲时曾被听众哄下台。但是他毫不气馁,为了练发音,他嘴含石子练朗诵;为了克服气短,他一面攀登陡坡,一面吟诗;甚至悬起两把剑来改正自己爱耸肩的毛病。经过坚持不懈的长期努力,他终于成为著名的演讲家、雄辩家。
卓越的政治家、演讲家德摩斯梯尼
第二个事例:2018年,一名大四的男生在重庆地铁上对着乘客进行缓慢的演讲。他说,自己从小患有口吃,小时候上课被点名回答问题,明明知道答案,却讲不出来;逢年过节不敢去亲戚家,仅仅只是害怕叫人;目前正在通过公众演讲训练和改善口吃,给自己定的小目标是今年公众演讲一千场,成为一名演说家,目前已经进行了300余场。他说想抓住每个能锻炼自己的机会,第一次是和老师与小伙伴一起的,当时也是很害怕的;一场一场地,他克服了胆怯,讲完了,乘客们也给出了掌声,这也是对他的鼓励。
祝你不仅顺利完成论文答辩,而且可以随心所欲地进行讲话,开启一个美好的人生!
(图片来自网络)
没事。跟老师解释一下。我的经验是老师们会自己看论文。一般不太听。