数独中级解法
数独完成平均时间？
数独完成平均时间？
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给你个国内顶级选手的时间参考：标准数独（初级）：仅含排除法。平均1:30。标准数独（中级）：含数对和唯余。平均2:30。标准数独（高级）：含数组和各种链。平均4分。对角线数独（中等难度）：平均3分钟。不规则数独（中等难度）：平均4分钟。杀手数独（中等难度）：平均5分钟。其他常规变型：2-6分钟一道。
如果你的时间比以上参考时间平均慢1-2分钟，应该能进全国前30。如果是以上时间的两倍，应该能进入中国数独锦标赛复赛。（中国前100名）。如果是参加中小学生的比赛，不需要掌握高级标准数独，变型数独也不需要中等难度，最简单的掌握即可。
另外建议不用速度练到很快的程度才来参加比赛，竞赛是最好的水平提升渠道。
简单入门的一般情况是4分钟左右吧，骨灰的15分钟左右，但高手就不一样啦，还有36秒的呢。
怎样才能提高自己的专注力？
感谢邀请、干货分享、绝不私藏 ~
我是明哥，前麦肯锡战略咨询顾问，埃森哲管理咨询顾问，13年职场经历，一个喜欢用思维导图架构PPT的老司机，欢迎关注我的头条号，一起成为职场精英。
核心观点专注力不够，关键是目标不明确！高考前3个月，有再多的事情你都不会分心，热恋的时候，哪怕狂风暴雨你也会赶到约会地点，年终汇报争取提干的时候，电话再急你也会全力以赴的展示你的PPT，所以，专注力不够，关键还是目标不明确！
今天分享一套系统的专注力训练方法，适合上班族，也适合家长们训练自己的孩子，只为求点赞、转发。
目录专注至关重要的20
专注于第一个目标
克服专注障碍
战胜拖延症
创造和谐环境
保持注意力
一、专注至关重要的20利用80/20原则，将80的注意力集中在你的优势上：
每天早上记录下这一天值得期待的事情
记录下一天中进行的好的事情
关注并赞美他人做的积极而有价值的事情，强化有效行为
回顾一天中积极和消极的事情，想想从中学到了什么。
二、专注于第一个目标没有目标的人生是行尸走肉，目标的设定要遵循SMART原则，目标不是白日梦。
Specific：目标要具体
Measurable：目标要可量化
Attainable：目标，通过努力要能够实现，而不是白日梦
Relevant：多个目标之间要相互支持，避免顾此失彼
Time-bound：目标要有时限，比如3个月内，一年内，等等
三、克服专注障碍克服专注力障碍的关键是在正确的时间、做正确的事情
将任务分解之后再做
抛开不必要的工作
处理能够委派的工作
更有效的做你该做的事
让高附加值的工作变得更加有趣
四、战胜拖延症战胜拖延症的4个步骤：
动手做，胜过一切完美的想象
列出清单
时间和资源分配
有跟踪、有改进
五、创造和谐环境关键字：少说多听。
六、保持注意力工作不是生命的全部，劳逸结合最重要。
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