中学生睡眠时间与学习效率的关系
成绩不好和睡眠有关系吗？
成绩不好和睡眠有关系吗？
成绩不好原因很多，譬如：智力问题、态度问题、身体健康问题、方法问题、心理问题、思想不集中在学习上等等。睡眠长期不好，会影响人的身心健康，人的身心健康有问题，肯定会影响成绩。所以，一定要克服焦虑，调整好睡眠问题，精神饱满地投入学习。这样，肯定会助你提升成绩。
初中生每天睡眠不足怎么办？
其实这正是成长的代价。古人云“十年寒窗”，书生才能金榜题名；今天，想考上理想的大学，至少6年时间里，要牺牲孩子的一些睡眠时间了。
除非你想让自己的孩子平平淡淡过一生，不然就得忍受睡眠不足的煎熬。这个世界没有捷径能够成功，不经历风雨怎么见彩虹。
睡眠不足，从另一个角度看，很可能是不努力的人的一个借口：
刚加了三天班，就担心自己过劳死；为了减肥，刚少吃一顿晚饭，就害怕自己营养不良；睡觉前刚开始读了几页书，就感慨已经实现终身学了......
国足曾有一位大腕球星，质疑C罗只会用身体踢球，支撑不了三年就会垮下来。结果时间已经过去十年了，人家30多岁的高龄，仍在球场上奔驰。有网友评论：其实这位球星是认真的，只不过他低估了人家平时训练的强度，和超出国足很多的自律性。
另外，“睡眠不足”也是一个模糊的概念，究竟每天睡几个小时就算足呢？所以，家长对这个问题，也不必要如此揪心，要相信：孩子们的潜力是可以挖掘的。