哪些方面去增强学生自我效能感 如何培养学生自我效能感,增强学生成功的自信心?

[更新]
·
·
分类:行业
3738 阅读

哪些方面去增强学生自我效能感

如何培养学生自我效能感,增强学生成功的自信心?

如何培养学生自我效能感,增强学生成功的自信心?

我感觉嘛,心态最重要了,有一个好的心态就可以。上课发言前、做事前,与人交往前,特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样,就会通过自我积极的暗示机制,鼓舞自己的斗志,增加心理力量,使自己逐渐树立起自信心。

学生的自我效能感是什么意思?

指的是学生自己对自己的,一种知识能力的感觉和能力的向往。

自我效能感对个人的影响?

自我效能感既会影响到个人当下任务的表现,也会影响到个人未来的事业的成功和发展。自我效能感既是我们行动的动力系统,同时也会影响到个人的感受和快乐满足的状况。
自我效能感:指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。班杜拉认为除了结果期望外,还有一种效能期望。结果期望指的是人对自己某种行为会导致某一结果的推测。如果人预测到某一特定行为将会导致特定的结果,那么这一行为就可能被激活和被选择。
几乎所有的人都能明确自己想要达成的目标,以及想要改变和实现的事情。然而,大多数人也都意识到了,要将这些计划付诸行动并不是那么简单。班杜拉等人发现,个体的自我效能感在如何实现目标、任务和挑战方面起着重要作用。
比如,强烈的自我效能感可以帮助那些正在戒烟的人坚持达成目标。此外,遵守减肥计划、调理慢性疼痛、戒酒、坚持锻炼等都可能受到一个人自我效能水平的影响。

青年素养提升十项举措?

1.要逐渐真正实现由“应试教育”到“素质教育”的转变,完善考核指标,改变当前注重记忆力,轻想象力、观察力、注意力、思维力和判断力培养的现状,平时在家庭教育及学校教育中,家长和教师应有意识地培养学生学习求知的基本能力,使得青少年的智力向多元化发展。
  2.有意识培养学生各方面兴趣,同时注意不要扼杀学生对于事物内在的好奇心。家长和教师应注意发现学生的兴趣爱好,因材施教,引导学生将其发展成特长,变成一种稳定的中心兴趣,而不要加入太多的社会压力,使得他们的学习变成了一种任务,这会大大扼杀学生的兴趣。
  3.培养学生强烈的成就动机。多让学生参加家庭及社会实践活动,鼓励他们全力以赴地完成一件看起来不是很可能的事情。给青少年创造动机冲突情境,提高他们分辨个人主导动机,锻炼他们独立解决冲突、处理冲突的能力。
  4.家庭和学校应提供给青少年一个健康的情绪环境,培养他们积极的心态。对于心态消极的学生,应加强教育,改变其不合理信念,促进其自我教育,强化其调控情绪的能力。
  5.注意对青少年需要的延时满足,加强挫折教育。家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育,锻炼孩子在困难和挫折面前不低头的坚强意志和性格,并通过家庭中宽松氛围的营造,允许孩子有自己的想法和生活方式,使孩子形成客观、宽容、忍耐及和谐的心态。
  6.增强学生良好的自我效能感,塑造学生健康的自我意识。自尊、自信是良好心理素质的基础标志,培养高水平的自我价值感是培养青少年健康个性的关键。家长和学校对他们要有一个恰当的期望值。提出的要求必须是他们经过努力便能达到的。另外,应尽量让孩子自己解决问题,设计一些能促使孩子成功的情境,成人一定要耐心地让他们完成其力所能及的活动,切不可加以干涉或包办代替,那会让孩子永远感受不到成功的体验。及时肯定孩子的优点、长处,以积极的、正面的态度去接纳他们的各种行为。
  7.人际交往是人与人之间相互联系的最基本的方式。家长可引导孩子在与他人交往的过程中学会自如地表达自己的意见并处理交往中出现的各种矛盾,让孩子在不断的协调、适应中学会如何与他人和谐地相处与协作。学校应加强上课之余学生之间的相互交往,在学校设置心理辅导机构,开设人际交往训练课程,加强校园文化建设,提供人际训练的机会,提高学生处理人际冲突的能力,使他们掌握更多的人际交往技巧。
  8.家长及学校应提高学生生活自理能力,在加强防范的基础上多鼓励学生出游,提高学生的适应能力。在教学中注意以思维训练代替题海战术,提高学生的应变能力。引导青少年注意观察、发现环境的变化,提高他们根据环境变化而改变自身及创造环境的能力。
  9.平等竞争意识和竞争能力是21世纪对人才素质的一项重要要求。家长和学校需从小对青少年儿童进行平等竞争意识的教育,鼓励青少年参与各种竞赛,培养他们的赶超精神和自强不息意识,教育他们以平和的心态看成败,胜不骄、败不馁。
  10.彻底转变教育观念,注重改革传统教学方法,营造积极活泼的课堂氛围。教师应引导学生多质疑提问,提供给学生解决问题情境,激发学生创造的欲望,鼓励学生创新实践,使其学会创造性地解决问题。