冬天八宝粥放什么材料
冬天吃什么八宝粥好？
冰冻八宝粥的做法怎么冻？
冬季是养胃的最佳季节。早上要喝粥，小米粥养胃最好，周一早上一次，周二米粥，周宝粥，周四红枣燕麦粥，周五牛奶，周六意大利米粥，周末混沌或者羊肉汤，这样在寒冷的冬天就不会怕冷了。
冬天吃什么八宝粥好？
枸杞粥；健脾和胃，滋肾填精；百合粥：益肺止咳；南瓜小米粥：养胃、补中、益气；红豆莲子粥：健脾补肾；八宝粥：又名腊八粥，健脾养心，清肺益肾；
1.红豆粥红豆含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、三萜皂甙和烟酸，这些在其他豆类中很少或没有。而且红豆富含铁，是我们饮食中补血的最佳食物。
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冬天吃什么八宝粥好？
莲子桂圆八宝粥：健脾养心，清肺补肾；
冬天吃什么八宝粥好？
八宝粥
煮熟的家常菜
原料
香米250克、红枣100克、糖莲25克、桂圆15克、葡萄干20克、瓜子10克、红绿果脯25克、蜂蜜樱桃5克、京饼25克、白糖150克。
实习
用温水浸泡大枣，然后清洗干净。糯米洗净，浸泡半小时，红绿果脯切碎，京糕切成小块。
将洗净的大枣、糯米放入锅中，加水2500克，用大火煮20分钟。发现糯米时，用小火煮。将米饭煮得又厚又开，加入糖莲子、桂圆、葡萄干、瓜子、蜂蜜樱桃、碎红绿果脯、北京饼，煮至沸腾。
懒人焖饭电饭煲做法八宝粥？
配料：糯米、黑米、薏米、红豆、小米、红枣、冰糖。
步骤：
1.做八宝粥，最重要的配料是大米。我会选择大米和糯米做底，比例是一比一。有了这两个，其他食材就可以根据我自己的库存来搭配了。
2.我加了一些小米，薏米，黑米，红豆。如果有花生桂圆干，也可以放一些。
3.冬天可以加点红枣吃八宝粥，可以补血养颜。气血充盈了，就不会怕冷了，女性朋友手脚冰凉的问题也会略有改善。
4.将食材洗净，在电饭煲中加入适量的水。煮粥的时候，米和水的比例一般是1: 8到1: 10。
5.盖上电饭煲，扣好，打开电源，选择煮粥功能，然后按开始键。
6.中间什么都不用做，等粥喝完就行了。
7.大概最后几分钟，打开盖子，加入冰糖调味。
小贴士：
八宝粥的主要成分是白米饭。如果喜欢软糯的口感，可以增加糯米的比例。如果喜欢颜色深的，可以加紫糯米或者黑米。不要提前放冰糖，容易导致粥糊见底。
冰冻八宝粥的做法怎么冻？
材料
20粒莲子
糯米50克
绿豆50克
50克芸豆
50克大米
花生50克
适量的水
冰糖适量
练习步骤
1.将配料浸泡一夜。
2.洗净后放入九阳炖盅中。
3.加入水和冰糖。
4.九阳炖锅加水，放入蒸架，炖锅入锅。
5.选择粥功能。我把时间定为两小时。
6.时间到了，看看粥。就是厚。
7.非常好吃~
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材料
原料：小米10g，糯米10g，黑米10g，大枣(干)20枚，薏米10g。
辅料：红小豆10g、绿豆10g、红小豆10g、黄豆10g、莲子10g、百合干5g、花生10g。
工作方法
1.将原料洗两遍，用清水浸泡半天。
2.将所有材料放入电压力锅，加入适量的水。
3.盖上盖子，转到粥摊。哈哈，慢慢等。30分钟就可以吃到热腾腾的腊八粥了。
4.我喜欢稠粥。哈哈，真好吃。喝的时候可以加白糖或者蜂蜜，也可以配咸菜。随便你喜欢！
正宗八宝粥做法和配方？
配料：燕麦、薏米、糯米、红小豆、绿豆、高粱米、百合、莲子、花生、黑米等
2.将泡好的豆子和大米倒入电压力锅，加入5倍的水。如果想更粘稠，可以加3倍的水。
3.选择煮粥功能，等待1.5小时，八宝粥就熟了。煮好后最好再炖半个小时，味道会更粘稠。
6.根据个人口味，加入适量白糖或冰糖搅拌至融化。其实不加糖也很好吃。
正宗八宝粥做法和配方？
准备材料：
红豆20g，花生10g，莲子20g，糯米20g，黑米20g，核桃5个，枸杞10个，桂圆10个，冰糖20g。
开始练习：
1核桃去皮，用水浸泡，30分钟后剥去外膜。
2将花生、莲子、红豆用清水浸泡，1小时后洗净沥干。
3桂圆去皮，糯米、黑米、枸杞洗净备用。
4将红豆、花生、莲子、糯米、黑米、核桃仁、枸杞子、桂圆及适量清水放入锅中，大火烧开。
5大火烧开后，转小火慢炖。注意抄底和搅拌。
6炖至粥变稠，关火，加入冰糖，盖上盖子，小火炖10分钟。
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【材料】:糯米、红小豆、花生、栗子肉、莲子、红枣、龙眼肉、金饼各50克，糖适量。
[制作方法]:
1.栗子肉洗净，切成小块。将莲子浸泡在碱水中，去除绿心。红枣洗净去核。将花生用热水洗净，去皮。把龙眼肉剁碎，不要管它。
2.将红小豆洗净，加水，煮至熟，加入洗净的糯米，煮熟，加入栗子肉、花生、莲子，一起煮。当米饭和豆子煮开后，加入龙眼肉、金饼、红枣等食材，小火煮五分钟。
正宗八宝粥做法和配方？
材料：红豆10g、花生10g、黑豆10g、薏米10g、绿豆10g、黄豆10g、大米10g、红枣5g、枸杞5g。
练习：
大米和红豆、花生、黑豆提前泡好。将薏苡仁、绿豆、黄豆放入砂锅中，加入3碗清水，在砂锅中煨40分钟。
然后加入枸杞和红枣继续煮5分钟。
最后放在碗里。