眼睛不好怎么办才能好
有哪些好的护眼灯可以推荐？
有哪些好的护眼灯可以推荐？
我是收音机评论译介，我来回答！
我家小飞目前上小学2年级，我之前也在为挑选护眼灯的问题而苦恼不已。经过多方查询，我最后下单了明基WiT MinDuo儿童护眼灯。经过使用检验，效果很不错，所以，就冒昧地来回答这个问题！
第一，质量较差或“挂着羊头卖狗肉”的护眼灯一般会出现眼中的频闪与蓝光溢出。因此，护眼灯要在防频闪、防蓝光这两个方面筑起保护孩子视力的第一道防线。
明基WiT MinDuo护眼灯不仅通过了欧盟的双重防频闪认证，而且也顺利通过了美国的IEEE认证，确保在核心技术上不缩水，不注水。
第二，色温与亮度可调则是MinDuo护眼灯保护孩子视力的第二道防线。
它的色温能在2700K到5700K之间调节，高色温有助于孩子保持高度的专注力，低色温有助于孩子晚间看睡前读物，不仅光线温和，而且有利于尽快入睡。请看下面的两张不同色温的对比照。
MinDuo灯头有个旋钮，用它可控制21种不同的亮度，不管孩子读书环境中的自然光照条件如何，通过调节，总有一种亮度适合孩子。
第三，120厘米*60厘米的狭长光照区域能使均匀的光线完美覆盖整个书桌，这为保护孩子视力筑起了第三道防线。
无论孩子读书，还是写作业，一般来说，书本都是横向摆放在桌前的。传统台灯的光照区域大多是圆形的，灯头正下方光亮，而偏远的两侧则相对较暗。孩子做作业时，课本在左侧，作业本在灯头正下方，这就容易造成眼睛频繁在光线较暗与光线充足的两点之间来回切换，长此以往，视力肯定会受损。
而明基MinDuo护眼灯的灯头是长条形的，狭长的光照区域将书桌包含在内，请看下图，我家小飞的书桌是1.5米*0.6米的，这个区域都有匀称的光照，不用担心光照不均匀的问题了。
我本身是近视眼的受害者，对近视的苦楚体验真切，所以，我才认真挑选了护眼灯，希望上面的回答对你有益，也希望所有的孩子都能远离眼睛近视！
有哪些方式能让人感觉很爽？
让他人快乐的能力是一项重要技能。你会显得更有魅力，吸引更多的人。告诉身边的人你关心他们，让他们保持快乐。多听少说，问关于对方的问题，让谈话亲切友善。称赞他们取得的成就，记住他们生活中的细节，让他们觉得自己很重要。大体上保持积极的态度和幽默感。这些感觉会感染你身边的人。
方法1
亲切友善的谈话
1多听少说。尽量不要主导谈话。如果你一直滔滔不绝，别人会觉得你在抢话，不想他们开口。与其如此，不如让对方说话，等他们说完后再发表自己的意见。这会让你显得有礼貌、细心，在乎别人说的话。[1]在别人说话的时候不要打断。没有人喜欢这种感觉。一定要让他们把自己想说的话说完。当然，在对方提问的时候，你还是应该回答。不要只盼望着下次你可以再次谈论自己的机会。让对方说话。2提关于对方的问题。问对方关于他们自己的问题，让对话进行下去。让对方有机会敞开心扉，谈论自己。人们喜欢和听自己倾诉的人交谈。甚至一句简简单单的“你今天过得怎么样”，就能让人觉得你关心他们。[2]不要只问肤浅的问题。根据对方说的话提问，说明你有认真倾听。比如，如果对方和你谈论他们的假期，提到轮胎漏气了，你可以说：“哇，轮胎补好了没有？”这说明你不仅对故事感兴趣，还关注了它的详细内容。3和别人说话时不要看手机或电脑。和人说话时不要一心二用。不停地看手机或电脑或让你显得粗鲁冷淡。放下手机，不要面朝电脑。看着对方的眼睛，让他们知道你在留意他们说的话。[3]如果你非得看手机，就表达歉意，说：“不好意思，我得看看这条消息。”如果你真的很忙，没有时间交谈，一定要礼貌地告诉对方。你可以说：“我想和你多聊一下，但有个工作电话要打。我晚点找你。”4对他们说的话态度热情一点。当有人告诉你一些事情时，你应该表露出自己的情绪。如果他们告诉你一个好消息，或和你分享自己取得的成就，你应该祝贺他们。简简单单的一句“太棒了”，就能让他们产生成就感，觉得你在乎他们取得的成就。[4]受到你的称赞时，有些人会害羞。如果他们说“没什么大不了的”，你可以接一句“只是想让你知道我为你感到高兴。”这可以维系你和对方的感情，同时不会让他们感觉不自在。5如果对方夸你，你应该回以称赞。对方可能会在谈话中祝贺你或称赞你。你应该衷心感谢他们的夸奖，然后回以称赞。这会让你显得既有礼貌又大方。[5]同事可能会说你今天在会上提出的主意很棒。你可以回复：“谢谢，你的认同让我很高兴。有了你的技术，我相信你能取得成功。”6不要批评对方的看法。有时你会不认同某些人的信念和观点，这是不可避免的。让谈话保持友善，不要批评对方。让他们发表自己的意见，否则，他们会觉得和你说话容易招来批评，不愿意找你聊天。[6]你可以在不带敌意的情况下，表达自己的异议。说“我不这样认为，但我理解你的观点”，就能表明你不认同，但仍然重视对方说的话。如果你想彻底避免冲突，可以忽略对方的意见，试着转移话题。方法2
让对方觉得自己很重要
1记住他人生活中的细节。这样做可以有效维系你和他人的感情，让他们知道你真地很在乎他们说的话。如果你总是忘记他们告诉你的事情，会让人觉得你压根没有听。努力记住对方告诉你的细节，增进你们之间的感情。[7]你还应该主动询问详情。如果有人周五告诉你他们周末要去听音乐会，周一碰到他们时，你可以问问音乐会怎么样。这说明你有认真倾听并且在乎他们。如果你记不住对方说的话，可以试着做些练习，来改善记忆力。2用非语言信号来表达你的兴趣。某些言谈举止和肢体语言可以让对方知道你在认真倾听。点头、看着对方的眼睛、根据对方说的内容改变自己的面部表情，这些都说明你对他们说的话很感兴趣。不要面无表情或毫无反应。这会让对方觉得你对谈话内容毫不在意。[8]如果有人告诉你一件出乎意料的事情，就睁大眼睛，露出震惊的表情。他们会觉得你完全投入到故事之中。即使你没有和对方直接对话，也可以使用这种方法。遇到同事在会议室作报告，你应该在他们说话的时候看着他们。当他们说得有道理的时候，点点头，做笔记。这些都会让说话的人觉得自己很重要，他们喜欢这种感觉。3适当地表示称赞。恭维和称赞是让对方觉得自己很重要的好方法。恭维对方，但是不要过度。好话说个不停，会让你的称赞显得很假。夸人时一定要真诚，不要翻来覆去地说。[9]在对方接受你的称赞后，不要继续恭维。如果他们表示感谢，不要说“不不不，你做得很好。”这会显得很假。4让其他人注意到他们的成就。称赞对方的人不一定非得是你。如果你认识的人取得了某项成就，你可以告诉其他人。看到别人重视自己的成就，这个人会很高兴。[10]你不必大张旗鼓。你可以在报告的时候说：“我要感谢陈磊在这些数据上做出的杰出贡献。”你不用长篇大论地进行说明，这简简单单的一句话就能对陈磊给与肯定。但是，如果有人希望你保密，一定要尊重他们的意愿。他们可能想自己告诉某个特定的人，或者只是有点不好意思。5如果有人帮过你，就写封感谢信。向对方表达谢意，可以让他们知道自己很重要，这种方法很有效。如果有人帮过你，就花点时间给他们写一封真诚的感谢信或感谢邮件。说明他们是怎样帮助你的，告诉他们你很感激。[11]当面致谢也行。试着找到对方，表达谢意。说“我来是想感谢你的帮助”，说明你是专程来表示感谢的。如果你找不到对方，打电话致谢也是不错的选择。方法3
传播正能量
1不要说三道四，也不要说别人的坏话。散步关于他人的流言蜚语，容易导致矛盾，破坏友好的氛围。如果你有这种恶名，其他人会不愿和你来往。不要说三道四，让自己成为不受欢迎的聊天对象。这样他们才愿意和你相处。[12]在这种情况下，你应该推己及人。你是否愿意其他人传播关于你的谣言？很可能不愿意。所以不要传播关于他人的谣言。2推己及人。《论语》中的“推己及人”是有道理的。如果你想让他人快乐，只需想一想你会因为什么而快乐。然后，以相应的方式对待别人。在生活中遵循这一准则，你会成为一个更加友好的人。[13]想想你有没有在谈话过程中，因为对方喜欢某个乐队而取笑他们？如果有人对你做同样的事情，你会开心吗？很可能不会。反思自己的行为并向对方道歉。3尽可能多地面带微笑。微笑可以帮助你保持积极的心态，还能把这种心态传给周围的其他人。有意识地做出努力，尽量多笑。你会显得更加友善，其他人会更愿意找你聊天。[14]每次和人打招呼时，面带微笑地问好。这是一种传播积极情绪的简单方法。笑容不要太过夸张。这会显得很假。只要稍稍翘起嘴角，你就能自然而然地显得积极阳光。