解决学习焦虑的方法有哪些
当你们为孩子学习焦虑时，都是如何处理的？
当你们为孩子学习焦虑时，都是如何处理的？
为什么中国有那么多焦虑的父母呢？小时候为子女健康焦虑，读书时为子女升学焦虑，成年后还为子女找工作焦虑。事无巨细都操碎了心的父母，看似对孩子付出了无私的爱，但实际上这样过于用力的爱也会成为孩子的枷锁，压得孩子喘不过气来。我认为，张弛有度的爱才能让孩子拥有健全的人格和美好的未来。作为家长，我们应该：
1. 平等沟通很重要，尊重孩子的想法
想一下，人在什么情况下最愿意说出心里话？是不是在熟悉的、平等的伙伴面前？我一直很喜欢《家有儿女》中夏东海的教育观，他不做高高在上的大家长，而是和孩子做朋友、哥们儿，懂得倾听孩子的想法。有一集刘星看恐怖片害怕不敢上厕所，夏东海并没有摆出长辈嘲笑的样子，也没有命令他不要胡闹，而是对他循循善诱，告诉他家里不可能有鬼，在自己的地盘没理由害怕！并鼓励他要勇敢，学会做一个男子汉。在他的鼓励下，刘星战胜了内心的恐惧，成功摆脱了看恐怖片的阴影。如果你为了孩子的学习而辗转反侧，不妨找一个舒适的地方，耐心和孩子聊天，不去抱怨，不去指责，而是用心倾听，他会给你惊喜的！
2. 身体力行、言传身教，做孩子的榜样
有些家长光会动嘴皮子，动不动就爱摆出他的“至理名言”，还怪孩子不长记性，说了N遍都不听。有时孩子不是记不住，而是道理听懂了，却不知道具体怎么去解决问题，不知道有多少家长注意到这个问题呢？在我看来，与其在一旁“指点江山”，不如和孩子一起迎难而上，给孩子树立好榜样，这对孩子的一生都有益处！有这样一幅漫画，同样是两个孩子在学习，旁边的一个父亲陪孩子一起读书、解题，另一个父亲却在一旁叼着烟刷手机，嘴里叫着“儿子，你要努力学习”，可想而知，这样培养出来的两个孩子在各方面必然会不一样。陪伴是最长情的告白，爱孩子就少点说教多点陪伴吧！
3. 在成长的年纪，适当给孩子犯错的机会
我们如此焦虑，是不是总害怕孩子踩到前面的坑？在他走上去之前，就想方设法要帮他把坑填满，想让孩子的人生一帆风顺。其实，每个人的路都不一样，我们眼中的“幸福”未必是孩子想要的，不让孩子去尝试、去犯错，就是剥夺了他探索世界的权利，只有亲身经历过，他才能知道什么是自己想要的，什么是不想要的。作为父母，要做的不是直接帮孩子做好选择，而是和孩子一起去面对问题，培养他独立解决问题的能力，即使错了也不要急于打击，为他加油打气，他才能真正成长。
为什么我总是控制不住自己，一学习就心烦？
控制不了自己的思想和状态，没发让自己去做一件事，最终的原因估计还是你对自己目前的学习状态还是可以接受的，你的状态还是在你的底线之内的，虽然你想着要去学，但是控制不住的不想学，就是你没有足够的决心和勇气去改变自己，而这种情况往往就是因为自己还能容忍，所以一再的放纵！
如果真的是退无可退的时候，那么除了向前再无路可走，不管再怎么不愿意，最后的本能和欲望一定能控制自己去做再不喜欢的事情。所以，当你足够明白这件事的严重性和本质，以及对自己的造成的结果是否还在你可承受的范围内，那么人的生存本能就会逼的你不得不这么做。
所以，好好想想不学习的后果吧，如果确实是现在的状态还在你可承受范围内，那么必然会有惰性和情绪，但是一旦不学习不提高的后果是你不能接受和承受的，好好想想后果吧，这个后果应该可以让你收住心情和情绪，稳住心神认真学习！