高三学生心理问题怎么调理
高三学生睡不着觉怎么办？
高三学生睡不着觉怎么办？
思虑过度就睡不着，跟你年龄和职业无关。人在白天尽量完成份内事，晚上躺在床上就不要想任何事，未来、过去经常是脑海的常客，这都是不速之客，应该驱逐。对你有用的就是当下。
再大的愿景也需要身体健康做保障，以后的人生还有更重的担子。所以，要解决自身心态问题，不要太在意得失，只在意自己是否把握好每个当下就好。
思想负担卸掉，休息充足才能精力旺盛，否则，一切都不会太如意。
保持心态是你的课题。
我是一名高中生，因学习压力大，有抑郁倾向，想留级，请问好办吗，有啥办法能留级？
高中生办理休学要慎重，时间不等人，再加上每年的高考改革步伐很大，原本休学是为了更好的升学，但最后却发现自己已经适应不了最新的高考，那就很尴尬了。
像你这种情况，只能是以生病的名义进行休学申请，如果医院能够证明你患有严重的抑郁症，是完全可以按照学校相关的休学规定申请的，如果你的病情到了一定的程度，申请休学是没有障碍的。
但是我想说的是，仅仅因为学习有压力，就认为自己有抑郁症倾向是不合适的，中学生都有压力，患抑郁症的青少年也不在少数，但是你自己是不是真的在这个范围内？我看你先不要急着下结论，最好还是在父母的陪伴下去医院让医生全面的检查和诊断一下，我们不能自己想当然的把自己认为是一个抑郁症病人，这是不利于身心健康和学习的。
心病还需心来医，既然你知道自己的学习压力大，有抑郁症倾向，那为何不去主动地进行身心调节呢？如果盲目的申请休学的话，势必会进一步强化自己是一个病人的心理预期，会让自己的抑郁倾向更加严重，虽然你休学在家，但是心中的学习的压力根本不会减少。
所以，我认为最好的办法不是逃避，而是勇敢的面对，积极的去调整自己的心态和压力。高三学生心理压力的来源无非就是自己的成绩与目标相差很远，那这样好了，把自己的目标降一降，让自己伸手就能够够得着目标，如此一来心理压力岂不是小多了？我认为通过这种方法来调节心理比休学在家性价比要高的多，一旦申请休学，就很有可能意味着你将无法再次恢复到正常的学习状态，这是一个很微妙的心理变化过程，祝你好运！
大家说一说，有没有更好的办法？来帮帮这个孩子。