为什么自己努力了成绩还是上不去
一名在读高中生，已很努力学习，但成绩就是上不去，要怎么办？
一名在读高中生，已很努力学习，但成绩就是上不去，要怎么办？
你好同学！你学习非常努力，从学习态度方面来说，你已经成功了一大半！保持端正的学习态度，保持积极向上的心态，更重要的是要相信自己！告诉自己：我一定能成功！因为人是唯一能接受心理暗示的高级动物，积极的心理暗示，能不断的给予自己心理正能量，从而逐步走向成功！然后再从以下五个方面来调整和努力：
第一.确定好自己的目标：要考取哪所大学；励志学习和从事什么专业，有了明确的目标，就有了学习的动力，学习效率也会不断提升。
第二.研究各门学科适合自己的方法，他人成功的方法可以借鉴但不要照搬，应该根据自己的情况，知识功底等进行改进和调整，研究出能提升自己的学习方法，比如语文的作文部分，在掌握教材大纲写作要求的基础上，参阅历年高考文题和文体，把作文分类，每类作文怎样开头，怎样结尾，怎样呼应，中间怎样用事实说话，怎样融入经典理论，怎样升华主题。这样无论文体、文题如何变化，我们都是成竹在胸！同样，数学、英语、文综、理综等都要反复研究出适合自己的方法，“工欲善其事，必先利其器！”“方法”是我们攻破学习难关的最好武器！方法对了，学习就会事半功倍！
第三.如果有比较薄弱的学科，可以请方法比较适合自己，自己比较喜欢的学科教师加以点拨，争取快速弥补短板！
第四.配合阶段性的各科高考试题或者模拟考试，检测自己的成绩，针对性的调整自己的学习方法，争取不断提升抓住知识点准确答题的能力，比如文综，如果得分率低，就多研究几套高考试题的问题和答案，提升抓住知识点准确答题的能力。
第五.保持积极心态，胜不骄败不馁，模拟成绩高了不要放松努力，低了不要心灰意冷，相信自己，只要正常发挥，很有可能会有超常发挥的意外惊喜！
祝你，祝所有学子：金榜题名，梦想成真！
高三学生成绩上不去该怎么办？
以下是我的建议，希望有所帮助
高三是最紧张的时期，学生一边要要学习新知识，一边还要复习旧知识，学生的压力特别大，老师也操碎了心。题海战术：天天测，周周测，还有每月一大考，希望通过反复的考试，讲习题来提高学生的成绩，尽管学生很努力的学习，但是这种效果对于大部分的学生来说并不合适。
下面我来说一下我的建议：
1.学会使用思维导图——教会学生学会总结知识的方法和策略
根据我以往的经历，我觉得学会总结才是最重要的。
有很多学生都存在这种现象:“为什么我这么努力了，还是比不上别人？成绩还是上不去？”“每天做了这么多题，还是有很多题目没有见过？”“为什么老师讲过的题目，我已经听懂了，但是遇到类似的题目时还是不会做或做错？”“是不是我太笨了，不适合上学？”
当学生产生自我怀疑，感觉自己能力不足，再怎么努力也也没用的心理时，老师们要注意了！不要只赶着讲课了，适当放慢一下步调，和学生一起分析重难点，考点，易错点。先带着学生一起采用思维导图的方式总结知识点，教会学生归纳总结的方法和策略。教会学生学习方法。比如说，可以制定一个高三学生学习计划，比如“复习备考计划”。
2.帮助学生分析学科的薄弱环节
面对该三这种非常紧张的氛围，班上大部分学生都在埋头苦干，但是仍然感觉力不从心，题海茫茫，何处是重点？总是会让学生产生一种“我是谁？我在哪？我要做什么？”的无助，彷徨。
对此，老师可以根据各科学习成绩表，制作学生考情分析的文档，帮助学生分析各科学习成绩情况，帮助学生找到解决问题的办法。
3.注意学生的心理
高三是一个最容易产生心理问题的阶段，很多高三的学生或多或少都会面临的心理压力的问题。尽管平时很努力的在学习，但是考试的时候，总是会有一些学生因为过度焦虑，紧张而导致考试失利，成绩不理想，之后这种现象如果没有适当缓解，开导，只会越来越严重。
老师应该时常找学生谈心，帮助学生找到解决问题的办法，缓解压力 ，树立自信心。还可以鼓励学生参加一些自己擅长的，能够展现自己的活动，比如诗歌朗诵，课前5分钟分享学习成果等等，帮助她增强自信心。帮助学生建立成绩档案，对学生的成绩进行跟踪观察，帮助学生分析问题并及时解决。
4.即使跟家长做好工作
本来在学校看到同学们那么努力就已经有很大的压力了，回到家里，如果家长还要不停地督促提醒孩子赶紧学习，不能放松，怕孩子成绩下降，每天唠叨孩子，给他（她），反而会适得其反。适当的陪孩子一起出去散散心也不错。教师要根据学生的学习情况及时跟家长做好沟通。