初中生吃什么营养品抗疲劳
适合初中生喝的功能性饮料有哪些？
适合初中生喝的功能性饮料有哪些？
青少年不要喝饮料，都含有色素，白开水和有机盐水是正常人的口欲。
不要喝饮料，对身体不好。可以喝些 蜂蜜 西洋参之类。
我的建议什么都不用额外吃补品 每天营养均衡就是最好的补充 现在的补品谁知道是补品还是有害呢？
六个核桃。可以给孩子补补脑。
十三岁的少年能用西洋参泡水喝吗？
十三岁的小孩可以吃西洋参的，但是不能一次摄入量过多。小孩正值生长发育的时期，生机蓬勃，只要饮食调理得当，是不需要进食补药的。但对于某些病后体弱、先天不足的小儿，适当进补，可以促进其生长发育，病后恢复。西洋参虽然是补气要药，但不是所有小孩都可以应用。凡阴虚内热、食滞湿阻、水肿腹胀、夜睡不安的小孩儿，或感冒未愈的小孩儿，都不适宜服参类。服后可以加重症状，或导致疾病缠绵难愈，应引起注意。总之，掌握一个原则，即参类大补元气，不虚者禁用。西洋参是一种珍贵的滋补产品，在国内产市场西洋参养殖、加工企业鱼目混珠，各类产品良莠不齐，行业缺乏统一标准，难辨优劣。消费者如果不懂得如何鉴别西洋参优劣，选择老牌是比较实用的方法。国内做得最好的是福临门西洋参和同仁堂这两个老牌，这两个老牌都是来自美国威斯康辛州进口。其中以同仁堂价位最高。