高考减压的最好方法
为什么有时候很难跟高三学生沟通？怎样沟通才能让高三学生对家长不反感？
为什么有时候很难跟高三学生沟通？怎样沟通才能让高三学生对家长不反感？
本身孩子和家长就存在代沟，中国家长的权威感又总是把孩子推的更远。尤其现在孩子上了高三，内心有了很多压力，沟通变得难上加难了。
建议家长多倾听，想办法诱导孩子开口，比如说可以没事问问学校哪个老师有趣，哪个同学怎么样，倾听的过程中表示理解孩子的想法，在适当的点赞同孩子。让孩子觉得自己的思想是被家长接纳的，他才会敞开心扉。另外如果孩子的想法、做法您认为不对，不要着急批评，先倾听，获得了他的信任和好感以后再委婉建议。
高三马上要高考了，孩子压力大，有些紧张，家长要怎么跟孩子减压？
作为一个过来人告诉你几个方法
1.可以通过听音乐来调整自己的状态，可以根据自己心情的不同来听不同的音乐
2.可以运动来调整自己的状态，运动的方式慢跑和做广播体操最好，不是特别累，但还释放了压力
3.也可以通过改善饮食，要科学合理的饮食保证自己身体健康，饮食也可以调节自己的情绪
4.一定要有充足的睡眠，不要熬夜去复习，这样效率会非常低，而且会引起恶性循环，导致学习效率一直很低，睡眠好，精神状态好，学习才有动力。
5.可以对自己有心理暗示，用积极的语言，行为鼓励自己，让自己继续努力。
6.学习环境也是很重要的部分，如果没有一个良好适当的学习氛围，对于学生也是不行的，不要有太大的目标，容易有放弃心理，适当目标，有适当的距离，才有追目标的动力，家长也不要对学生要求太高，家长要在物质和心理上多给点支持，给孩子营造安静的学习环境，提供良好的饮食。