每周一都不想上班怎么办
工作上感觉很郁闷、感觉很压抑，如何调整摆脱这种郁闷和压抑感？
工作上感觉很郁闷、感觉很压抑，如何调整摆脱这种郁闷和压抑感？
所有的情绪都是自己给自己的！只有自己内心深处快乐！别人无法让你很郁闷！
不想上班了，这是什么心态？
如果也能躺数百钱，谁你愿意上班啊。哈哈哈
一上班就烦躁，各种心情不好，怎么办？
感谢悟空直接邀请
平常民企历史时期，大家都在一起干工作……，干得多跟个。没有虚荣攀比，没有市场竞争更会因为其他工作干都不好而被辞退。
现在的不同了，随着私人企业的日益发展壮大，国内绝大部分都是国企单位，而且型企业工作后有各司其职，我们工作职责范围内的其它工作干不是很好或许就会挨顶头上司可以批评，扣奖金数额、扣工资甚至被劝退。我们为了维持生计，就要尽心尽职的拼命工作，顶头上司部分分配的每项工作都要尽或许的去顺利完成，才完成的越完美越好。那么，上司一不安排工作我们就情绪不好万一？出现这种现象一也是正常的，因为现在的不管什么其它工作，压力巨大都很大，有些工作……甚至很难顺利完成。久而久之，就在我们内心深处初步形成了一个抵触心理层面。很怕你的上司不安排其它工作，一有工作计划安排，我们就情绪化，负面情绪非常低落。我们一起来我就几个方面说一说怎样才会难以克服一工作安排工作就情绪不好的人的心理。
1、每当我们在拒绝接受一项新的工作计划安排，在你心里情绪不好时，我们首先要强行要求自己好好想想自己的家庭和父母亲人。家里面的的日常要需要钱，在家里的孩子要需要钱。一旦因为我们的情绪不稳定而影响到其它工作或不可以任务其它工作，我们就会被罚款或者被被开除。那么家里人的的经济就要大举，给家庭中整体经济能给巨大损失。
2、如果没有了这份其他工作，我们要从新找好工作，现在的找份工作后很难，都想找份自己可心的酬薪高的工作……更难。找来找去，最后很有可能还终于找到了比那时候的其他工作各个其他方面好的工作。所以，我们要干一行，干一行，不要站在眼高手低。
3、节假日出游可以休息时，我们要放松身心，只身一人父母家人出去玩一玩或者和小伙伴们聚聚会等，这样会使我们在工作中的压力更大可以得到激活，也会使我们的心情吧好变得。
总之，带着消极情绪工作后，其它工作可能不会干好工作。为了我们的家庭生活和亲人，我们要努力地工作。在工作中每当情绪即将来临时，我们要在内心念着：家庭生活，为了亲人和朋友，抛弃消极情绪，拼了！