工作之余减压最好的方法
人到中年的你，工作压力大的时候，你是如何缓解紧张的心情呢？
人到中年的你，工作压力大的时候，你是如何缓解紧张的心情呢？
首先，我很喜欢回答这个问题[祈祷]
说起人到中年可能觉得工作、生活等等全是一地鸡毛......
不敢松懈，因我们是孩子、父母的依靠；不能说累，不敢生病，不然会影响所有家人的生活保障。
人到中年学会了包容，心里坦然很多。
人到中年可能会对孩子的教育死磕，殊不知孩子不过是迎面而来、望着背影而去——自己生命中的过客。
天天像加满油的陀螺使劲转动，为了心中可能的一点期望，不妨静下来反思、梳理下生活。
生活中再大的问题都能解决，工作中再难的事情都会过去，常言道心若自在、事事无碍！合理地安排工作、合理地安排孩子的教育，理清思路，相信总会有不错的结果。
人到中年，不必刻意融入一个圈子。一个人，到头来他们还是他们，她也还是她，我们还是我们自己。
人到中年，就得慢慢学会呵护自己和父母的健康。面对父母日渐衰老的身躯，想想该如何去养护，器官的衰老可以通过锻炼、滋养，还是能有效控制和延缓疾病发生的。
希望我的建议能给到您帮助[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
认同者请关注我[祈祷][祈祷][祈祷]
工作闲杂时，你会如何放松自己？
放松自己有很多办法，看电影，听歌，出去玩，等等，我自己的放松模式很简单，铁人三项。
工作之余练铁三，跑跑步，游游泳，累了就骑车，换着练，不会觉得单一和枯燥。
有比赛的时候跟着小伙伴们一起参加，既可以游览风景又锻炼了身体。
当然如果再给自己加上个目标拿块奖牌回来，就更有动力了。
只有当你去体验过铁人三项最后的跑步赛段后，生活上所有的事情都难不倒你了，你会明白只有坚持不懈才有到达目的的可能。不放弃坚持下去，在身体最难受的时候，只要你坚持下来了迎接你的就是掌声和尖叫。人生也是一样，只要你不停下来坚持下去，就会越来越好。加油。