冬季锻炼身体应注意哪些
冬天适合运动吗？很多动物都冬眠，那人是否也要休息？
冬天适合运动吗？很多动物都冬眠，那人是否也要休息？
谢邀！冬天适合运动吗？很多动物都冬眠，那人是否也要休息？
没有人说冬天不需要运动，相反冬天人们能产生抑郁情绪，锻炼恰好可以减轻甚至去除郁闷的心里。对身心健康有好处。
冬天锻炼增强免疫力，不容易感冒。因人而已，体质弱的不建议冬天做激烈型运动。人体骨骼相对而言，冬天会比较脆。所以运动要格外注意，做好充分的热身运动，要注意保暖，补充水份，早上不易过早户外运动，最好太阳出来后在户外运动。
很多动物冬眠是比较消极，被动，低极自我保护手段。当冬季来临，食物急促减少，为了减少能量耗损安全过冬。一些动物强迫自己进入冬眠状态。我们人类是恒温动物，智商较高，已经完全凭借自己智慧，寻找足够食物，而安然度过冬天。
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今年冬天除了派克服之外，还有什么好的外套搭配？
秋去冬来，秋天即将结束，冬天已悄然来临。而冬天，总是寒风凛冽，甚至冷至骨头。那么，今年的冬天除了派克服之外，以下穿搭既保暖又时尚，让你温暖靓丽过冬。
一、长款外套
高质量的羊绒外套既潇洒又大气，尤其适合高挑女人，走在街上，绝对回头率很高。
二、斗蓬外套
斗蓬外套，即霸气又拉风，非常适合冬天。
三、牛仔外套
宽松版牛仔外套既狂野不羁，又时尚十足。冬天不是那么冷的时候可以穿，非常吸晴。
四、泰迪熊外套
该款外套仅看看便觉得温暖，更别提穿上身了，绝对是冬天必备外套之一。
五、皮草外套
皮草外套，绝对是冬天的精彩，如果能驾驭得了，绝对是霸气侧露。不但保暖又时尚十足。让人不禁驻足顺首。