12个小时的海浪声促进睡眠
中空玻璃低频噪音？
中空玻璃低频噪音？
中空玻璃虽然具有一定的隔音效果，但毕竟是玻璃，指望着它能起到厚厚砖墙的隔音效果，显然是不现实的。
中空玻璃的隔音值一般在10分贝左右，并且只是对中高频的噪音才具有效果。低频噪音可以引起玻璃的共振，犹如振膜喇叭一般将低频噪音再次还原。中高频的噪音就是人声，而孩子的吵闹声、知了、蛐蛐的叫声就属于高频噪音。中高频噪音的特点是指向性强，穿透力弱，并且非常容易衰减，距离10米以上就可以衰减6分贝。低频噪音的特点是指向性弱，穿透力强，但是不容易衰减。如果你家附近有大妈们的广场舞就会有明显的感觉，关上窗户时人声、歌声、音乐中欢快的部分就小了很多，通通通、咚咚咚的音乐节拍仍然可以进入室内，吵得人心烦意乱。再比方说，在KTV里走过包厢房门时就会感觉包厢内的声音明显的传了出来。要知道KTV的门可是专业的隔音门，仍然无法完全阻挡声音。
阻隔低频噪音只有一个办法，就是使用更厚的材料、更重的材料。对于中空玻璃窗来说，加大玻璃的厚度，增加中空的距离，增加玻璃的层数，都可以在某种程度上提高隔音量。尽量选用厚重的窗帘也可以增加噪音的衰减量，也能够起到一定的效果。但是这些只能改善，不能完全根治。
隔音是一个系统工程，并不能完全采用阻隔的办法。要知道完全阻隔了一种噪音就会使得其他噪音很明显。如果实在无法阻隔窗外的噪音，不如在室内制造一个噪声源。特别是可以通过智能音箱播放白噪声，对于睡眠具有一定的作用。例如，下雨的沙沙声，海浪拍打岩石的声音，风吹过树叶的沙沙声，高山流水瀑布小溪的声音，这些都可以起到遮蔽噪音，帮助睡眠的功效。
为什么夜来风雨声，睡得特别香？
夜半三更哟映山红，夜来风雨声睡正浓。
因为人们白天上班劳累辛苦，到了深夜天刮起了风，下起了雨，给人带来了天明了就可以睡懒觉的客观理由，所以心理上白天想偷懒的不正确想法被夜里风雨声掩盖了，——下雨天无法上班，因此夜里睡得特别香。