30岁男人要预防什么病 30岁的男人该如何去创业？有什么项目推荐？

30岁男人要预防什么病

30岁的男人该如何去创业？有什么项目推荐？

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30岁必须去折腾，不然越来越没有机会了，看个人能力，选择行业，基础从地摊开起，积累原始资金，或者直接开店，摸索学习营销方式，记住一定是擅长行业

男生需要怎样护肤呢？

这个问题把我难住了，我本人从来没用过化妆品，所有化妆品都过敏，在这方面也没有经验。谢友邀请

中年男子适合每天慢跑几公里？每周慢跑几天？

中年男子适合每天慢跑几公里？每周慢跑几天？中年男子每天怎样跑步，在于跑步能力，在于跑步目的。
跑步的能力，需要坚持训练去提高。初始跑步者，体重偏大者，应多快走，少跑步，在体质得到提高，膝关节承受能力得到提高情况下，可以循序渐进提高慢跑的时间和强度。
以减脂为目的慢跑者，要获得慢跑减脂效果，每周至少应跑三次以上，每次半小时到一小时，慢跑时的心率要保持在最大心率的60-80；最大心率的计算，是以220-年龄。
增肌为目的慢跑者，不宜过多慢跑，每周三次以内，每次半小时左右即可。经常慢跑者，慢跑的时间、次数应根据身体承受能力、实时状态等，不过建议每周休息一到两天。不管怎样，慢跑是为了身体健康，应为健康而慢跑！

年轻人要买健康险吗，保险多不多？年轻人健康险一般保多少年？

我是80后理财规划师（AFP）持证人九点水。
很高兴来回答你的问题，希望我以下的回答能够你带来帮助。
第一 我们先来讨论，年轻人到底需不需要保险。我的答案是，肯定需要，也许你会觉得我有社保啊！但是有社保是远远不够的，拿北京地区举例，我们来算一算，北京地区的门诊起付线为1800元，每年的1月1日至12月31日，你的医保必须累计花费1800元，超过1800元以上的部分才能报销，并且报销比例是50；凡是没到1800元的部分，都是自付的。住院的起付标准为：第一次住院 1300 元，第二次以后均为 650 元。基本医疗保险统筹基金在一个年度内，累计最高支付限额为 10 万元，大额互助资金累计最高支付限额 20 万元，共计 30 万元。并且，医疗保险是不保意外的，还有自费药也是不给报销的，但是商业保险就不从在这样的问题，医保和商业保险结合就能解决这个问题了。
第二 我们来聊一聊，我们到底是选择健康险还是长期重大疾病险呢？健康险每年的保费支出比较少也就是几百元，保额反而很高，对于开销大的年轻人是很合适的，但是他的弊端是随着年龄的变化，保费也会变化的，并且一般到65周岁之后就在没办法续保了，而那个时候正是我们需要保障的时候。长期重大疾病保险，20万的保额再加上附加险，30年缴费的基本上每年要交费6000多，好处是交完30年的费之后，可以保障终身。至于选择健康险，还是长期寿险，根据你自己的实际情况进行选择。
第三 关于保障额度的问题，现在的一份百万医疗的的保额就足够了。
希望我的回答，对你有所帮助，有什么问题欢迎留言讨论，你看到回答觉得有用的话，动动你发财的小手点着赞，谢谢！