学校秋游带什么食物
儿童野餐食物清单野餐游戏清单?
儿童野餐食物清单野餐游戏清单?
一、主食类
面包、三明治、紫菜包饭、馒头、小点心、饼干,方便面可根据自家情况来选择。
煮玉米、蒸红薯、紫薯、南瓜、芋头等也作为主食。
二、水果类
建议选择带皮的水果,桔子、香蕉、猕猴桃、火龙果、山竹、苹果和梨等
三、蔬菜类
可生食的蔬菜,如番茄、黄瓜是最方便的。其次,有精力的话,可以做一些凉拌菜、卤菜,比如凉拌菠菜粉丝豆芽、卤藕片、煮毛豆等。当然,现在还有很便捷的自发热食品,也是相对比较安全的食品,可根据自家情况选择。
四、肉蛋类
嫩煮蛋、茶叶蛋、卤肉、烤鸡翅、各种罐头都可以选择,相对来说,罐装食品安全性比较高。
五、坚果类
水煮花生、瓜子、榛子、开心果等等,因为坚果大多带皮,要注意环境卫生,随身携带垃圾袋做好清理。
六、饮品
建议选择矿泉水、保温水壶、无糖茶饮、咖啡、常温牛奶,含糖饮料适度选择。
游戏有捉迷藏、老鹰捉小鸡、丢手绢~
适合小朋友带去秋游的食物?
1. 寿司。 寿司做法很简单,没有汤汁,携带非常方便。你只需要在出发前做好,切片即可
2.可乐(饮料)。 秋游需要解渴,饮料不可少喔
3.三明治。 三明治是为了挽救不爱寿司的宝宝。在家里放上自己喜欢的馅,可以有培根、火腿之类,营养丰富
儿童春游爱心盒饭的做法?
蛋卷+爽口木耳+五彩糙米饭
爽口木耳:
今天是用小米辣拌的,真是不一般的辣啊
木耳泡发之后,用开水烫熟。再放到冰水里(这样会使木耳变得很脆。不过明天微波之后,可能就不会那么脆了,不管了,先对付今晚上的胃好了)
找一个大碗(这样好拌木耳),用压蒜器压些蒜茸。然后锅里倒些油,烧热之后,浇在蒜茸上。然后把木耳、小米辣、香菜、酱油、盐一起搅拌均匀就可以了。
蛋卷:
嘿嘿,今天找到了做好蛋卷的诀窍了,之前做的总是觉得很松散。
首先是煎蛋皮,用方形煎锅煎出来的好卷一些。
煎出来的蛋皮一定要薄。不然很容易卷断。
然后把蛋皮放到寿司帘上。
再放猪绞肉,煎了几块蛋皮,就把猪绞肉平均分成几份,取其中一份放到蛋皮上。
然后垫上一层保鲜膜。用擀面杖轻轻的把猪绞肉擀平。
然后去掉保鲜膜,像卷寿司那样卷起来。
看看,是不是感觉比较紧啊。
还有哦,双立人的刀刀也赋予了它们平滑的切面。
忘了说,猪绞肉里要先加盐、胡椒粉、麻油、酱油码味