增加中学生记忆力的补救方法
中学生吃什么最补脑？
中学生吃什么最补脑？
建议就吃核桃、花生和瓜子，这三种零食方便实惠还方便购买。
核桃是公认的补脑佳品，被誉为“脑黄金”，核桃仁中含有的蛋白质和不饱和脂肪酸是大脑组织细胞代谢的重要物质，能够滋养脑细胞，增强脑功能。
花生和瓜子也都有助于增强记忆力。
初中生吃什么可以补脑？
孩子现在上中学，课程比起小学来说难了很多，孩子也有点跟不上进度，大家有什么好的补脑产品推荐吗？
先从遵循“合理膳食、均衡营养”的原则开始： 第一，血糖是大脑的直接能量来源，保证大脑的血糖供应，才能保持大脑的兴奋度。因此，要每天吃够主食。并且主食中应该有三分之一是粗粮，以保证血糖的缓慢、持续上升。 第二，摄入足够蛋白质， 蛋白质是一切细胞的基础，其中的谷氨酸还能起到活跃脑细胞的作用。富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶，大豆及大豆制品。 第三，适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力。可以吃一些多脂鱼类，比如三文鱼、含油坚果(核桃等)。 第四，新鲜果蔬补充维生素和矿物质。
我家初一，没吃啥呀，主要给孩子牛肉吃的多，偶尔打点核桃花生豆浆
大核桃肉、鸡蛋、南瓜被誉为脑黄金！
正常饮食，营养均衡就可以了。补脑好的办法是：阅读、思考；再阅读、再思考。
如果知识储备量不足，吃什么都没有用。补得了身体，补不出聪明的脑子。
建议均衡饮食，每顿七分饱，作息规律，适度体育锻炼，保持好的生活习惯和愉悦的心情，大脑也自然充满活力。
第一吃苦。激活思维细胞。致于营养，合理匀衡善食即可
核桃，运动效果应该最好，还有早睡，休息好。
个人建议大可不必，只要平时饮食健康，作息规律就好，如果实在想补，那就吃核桃吧，毕竟健康一点。
多睡觉，补充蛋白质新鲜蔬菜水果
核桃，运动效果应该最好，还有早睡
人都说吃什么补什么，有段时间给孩子竟然煮羊脑，太愚了
DHA，ARA。深海鱼类，海产品。鸡蛋卵磷脂，深色蔬菜水果。运动是最便宜聪明药，心灵手巧多动手就很有效果。