孩子说考试紧张怎么安慰开导孩子
孩子这次考试没考好，我如何安慰？
孩子这次考试没考好，我如何安慰？
当孩子说考试没考好，家长应该怎么做呢？
考试成绩出来了，几家欢喜几家愁。家长们都是很看重孩子的学习成绩的，尤其是像期中期末的大型考试，当孩子拿着成绩单，一脸沮丧的时候回家，就说明孩子这次考的差强人意了，有的家长会说：“你考这么点分，还不如谁谁谁考得多”“你考的太少了，这个假期你就学习吧，别想看电视了”......甚至有的家长会打骂孩子，久而久之，孩子会因此放弃自己，厌恶学习。
其实孩子的内心也是想考好的，都希望家长能支持自己，而不是总是指责自己，打压自己。孩子考试没考好，家长怎么做才是聪明的选择呢？
第一点，要安慰孩子；家长要管理好自己的情绪，孩子成绩不好，不代表孩子不好，这只是孩子的一个行为，孩子没考好，心情很沮丧，这时候家长再去大声的指责孩子，批评孩子，就会打击孩子学习的积极性，家长应该在行为上一如既往的去对待孩子，并且要积极的安慰孩子，才能让孩子放松自己的心情，感受到爸爸妈妈的关怀。
第二点，要理解孩子：孩子这次没考好，家长要发自内心的理解孩子，可以和孩子分析一下这次没考好的原因是什么，找到原因之后，可以帮助孩子解决这些问题，也可以定制一下学习目标，这样孩子就能感受到家长对自己的重视，从而提高学习的信心。
第三点，要鼓励孩子；孩子都是要好的，如果因为没有考好而沮丧，家长更应该去安慰并鼓励孩子，可以这样对孩子说：你这次没考好没关系，下次努力就好了；我觉得你还能考得更好。等等，给孩子适当的鼓励，既维护了孩子的自尊心，又给了孩子前进的动力
如果你的孩子没考好，家长正确的对待与否，决定了孩子对待学习态度的好坏。
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高考前一天晚上孩子失眠，你该如何安慰孩子走进考场？
高考前一天孩子失眠，一般是考前焦虑情绪导致，会影响第二天的精神状态。父母对孩子的关心是很重要。在这里，我为大家分享一些方法：
一、睡眠时间比往常提前一点就行。
如果孩子平常是12点睡的，那么前一天如果10点多就上床，孩子肯定是睡不着的。所以，只需要比平常提前半小时左右上床就行。
二、睡不着，不要强迫入睡。
如果实在睡不着，孩子也不用责怪自己，不要强迫自己一定要马上入睡。可以起床做一些放松性的活动。比如：听一点舒缓的音乐、喝一小杯牛奶。走动一下。告诉孩子没事的，呆会儿就会睡着的。放轻松一点。
三、让孩子对高考有个正确的认知。
失眠的原因可能是因为过于紧张导致。父母可以多与孩子沟通，不要把高考当做是人生的终点。人生是一次长跑，不是短跑，就算没考好也没有关系。减少孩子的焦虑感。
四、让孩子拥有肯定的信念。
信念对一个人的影响是巨大的。当一个人总认为自己做不到时，他就很容易会放弃努力。如果拥有强烈的信念，就会发生意想不到的事情。让孩子拥有肯定的信念，相信自己会考出自己最理想的成绩出来。这些肯定的信念有：
1、我会有一个非常好的状态，没睡好，对我也不会有影响。
2、我能应对考场的任何变化。
3、碰到难题我也不会紧张。
4、我能接受考试中的一点小错误。
5、如果这门没考好，也绝不会影响我下一场考试。
五、父母要相信孩子。
父母要相信孩子能克服一些困难。关心孩子，但不要过于担心孩子。因为担心的背后是不相信他。父母可以用上面这些话去鼓励孩子，给孩子力量。相信他自己能战胜。
莘莘学子，寒窗苦读12载，愿每位考生都能考出理想的成绩。我为你们加油！