快速提高记忆力的食物
人到什么岁数，记忆开始消退？四十多岁开始记忆消退正常吗？与吃食物有关吗？
人到什么岁数，记忆开始消退？四十多岁开始记忆消退正常吗？与吃食物有关吗？
不正常，跟生活压力，不规律等等有关系。以前人50岁记忆很好，现在人20浪荡岁就记性不好。
记忆力消退跟什么年龄正不正常没有直接关系，因人而异，有些人70岁记忆力依然很好，有些人30多岁，前脚说话后脚忘，尽量的调整好自己的心态，跟压力过大有直接关系
记忆力消退跟人的年龄是有关系的，人上了四十多岁明显发现前脚说事后脚就忘记了，我觉得这是生理现象，没必要去纠结，更不用去医院看。
这个没有固定的，就像癌症也越来越年轻化，保证睡眠，不纵欲，远离老年痴呆要先保护肾精，多运动，练双手盘足固肾腰，对改善脑功能有很大的帮助
人的记忆力什么时候开始消退，因人而异！正常情况下，从36岁开始人的后天补给将开始减弱，提供人体运化的能量减少，气血运行开始平稳期，而后开始减缓，所以人到40岁后记忆力开始减退！中医认为，肝主目，肾主耳，如果肝脏气血不足，必主肾气不旺，精髓自难以运转自如！必记忆消退，听力不足，视力减退等症，凡是有以上症状者，必须补气养血，以血养精，精足髓满，定耳聪目明，记忆恢复！所以但凡有以上症状者，多补充蛋白质，维生素和钙，多食乌鸡，鱼类与豆类食物，并勤加锻炼！必见成效！
关于记忆消退，是要根据整个人的身体素质和机能来定的。记忆力减退有时候也是间接性的，比如那段时间没有休息好，缺乏睡眠真的影响人，不仅仅是记忆力，有时候甚至是大脑的思考。所以要早睡，不要熬夜！吃什么食物影响不大，多吃点高蛋白的，补充体内所需的营养就好。
人的记忆力跟肾有关，肾好了，记忆力自然就好了
学习过程中如何拥有过目不忘的记忆力？
没有人是真正的天生就过目不忘吧，又不是武侠小说里的黄蓉，但是的确存在有些人的记忆力非常好，不至于说过目不忘，但是相比，其他人他们的记忆速度比较快，记忆内容比较准确，遗忘的速度比较慢，我认为要想做到这样首先记忆的时候要专心致志心无旁鹜调动全身的注意力，动脑动口动手。动用所有的感官去记忆。其次，那个著名的遗忘曲线也告诉我们千万千万要及时复习，否则做的都是无用功。最后，有个方法就是建立自己的记忆宫殿。