学生不良情绪调节的方法和途径
我孩子读初二了，现在有了厌学的情绪，他该怎么调节？
我孩子读初二了，现在有了厌学的情绪，他该怎么调节？
孩子读初二，有厌学情绪，如果家长老师处理不好，没有及时让孩子走出厌学的情绪，一般来说，会影响孩子的一生。昊昊是家里的独子，爷爷奶奶和父母一直对他比较溺爱。上小学的时候，因为小学课程比较容易，昊昊的成绩在班上成绩排在中等。到初中了，昊昊却不愿意学习了。特别是到了初二，每天上课都是没精打采，老师布置的作业也不好好的完成，成天想着与学习毫无关系的事情。班主任老师发觉了这个情况，告知了家长，家长也是恨铁不成钢，怎么给昊昊说，昊昊都不听，最后家长动用了棍棒。
正因为这样，昊昊抵触学习的情绪更重了。在家干脆不做作业，到第二天就去班上抄同学的作业应付老师，有时候还会逃学。结果可想而知，学习成绩是一塌糊涂。
上面事例中，昊昊的表现可以说是厌学的典型。
应该说，文化学习成绩不好，不一定代表说明昊昊一生的前途黯淡无光，但是我们可以说，昊昊在自己以后的前程中少了很多重要人生选择。
孩子有了厌学情绪，原因又是什么呢？1、孩子缺乏对学习重要性的认识，自我学习动力不足。
学习是为了什么？很多人会说是为了“光宗耀祖”，为了自己比别人活得好。其实我认为学习是为了在以后就业、工作中多很多选择，学会解决问题的方法。目的也是为了提升自己未来的生活质量，自己有能力了，能养家糊口，才能谈得上对社会的贡献。
很多初中生认识不到学习对于自己人生的意义，因此对于学习显得动力不足，再加上平时在学习中得不到老师和家长的肯定，因此很多初中生，特别是在初二，因为课程增加，学习难度提高，一部分学习成绩不好的学生产生了对课程的不适应，对老师授课的抵触，形成情感的外泄，因此形成厌学情绪。
2、父母家庭教育方法方式的不正确。
每个家长“望子成龙”“望女成凤”，对自己的孩子的期望值很高。但是体现在家庭教育中，很多家长不去学习怎样教育孩子的技巧和方法，因此对这方面的知识很缺乏。家长不会教育自己的孩子经常通过两种方式表现出来。一是孩子成绩不好就棍棒相加，采取简单粗暴的方式教育孩子，扼杀孩子学习的兴趣，使孩子长期学习压抑，从而产生厌学的情绪。二是孩子成绩不好也不放在心上，总以为孩子大了就能自己开窍，成绩自然就会好起来，一次次地纵容孩子。从而影响孩子良好学习习惯的形成，没有在早期塑造好孩子学习的性格和习惯。造成孩子一旦遇到挫折，心灵因为极其脆弱，于是慢慢形成厌学的情绪。
3、教师教学方法单一保守。
很多教师因为教学任务重，不注重教学方法和对孩子心理方面的研究学习，一旦学生成绩不好，就采取严惩的方式教育孩子，从而阻碍了师生的交流。使学生无形中产生了学习无趣、厌学、弃学的消极思想。
4、低俗文化对青春期学生影响。
读初二的学生，正处于青春中期，这个年龄段的孩子接受新事物比较快，对外界也充满了新奇感，但是缺乏对事物的分辨能力，有时候因为交友不慎或者是因为有些家长在平时的言行举止细节不注意，造成孩子去追求低俗的事物，形成不健康的世界观，从而失去了对学习的兴趣。
5、应试教育的影响。
现在在全国，中考考上高中的难度不亚于高考考大学，过度的追求文化分数，造成学生压力巨大。而学习需要的是坚韧的毅力，初中学生一般来说性格并没有定型，抗压能力一般很差，在长期学习中，一旦坚持不下去，会形成自我否定的想法，从而破罐子破摔，出现厌学情绪。
初二孩子出现厌学情绪，怎么调节？1、培养孩子的学习兴趣，增强孩子学习的动力。
首先我们要告诉孩子，虽然“条条大路通罗马”，但是学习绝对是通往罗马最捷径的方法。家长要心平气和的和孩子沟通，要让孩子知道读初中现在不好学，以后根本没有退路。特别是在很多省市，初中是不允许复读的，那么不好好学习，以后就只能走职业学校的道路，那么自己未来的人生可能会不再有色彩。因此要告知孩子学习的重要性。
哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。 ——歌 德
对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。——赞科夫
问题不在于教他各种学问，而在于培养他有爱好学问的兴趣，而且在这种兴趣充分增长起来的时候，教他以研究学问的方法。——卢梭
孩子想单独培养自己的学习兴趣是很难的，这需要家长的共同参与。
孩子要自我调节可以尝试兴趣暗示法。
告诉自己：我是学生，任务就是学习，与其痛苦的学习，不如快乐的去学习。举个例子，你可以这么做：在学英语时，可以摩拳擦掌的暗示自己：“学好英语很快乐，英语我来了。”在学数学时，暗示自己：“我在玩数字游戏，我充满了乐趣。”当自己快乐学习的时候，学习兴趣就来了。
家长采取赞赏法鼓励孩子，提高孩子学习兴趣。
在孩子做完一个题时，给孩子一个赞赏的眼神；孩子考试分数比较低时，不批评孩子，找到孩子有闪光点的地方，进行表扬。让孩子感受到学习的乐趣，学习兴趣自然大增。
2、增加成功体验，感受到学习的快乐，激发学习兴趣。
学习内容难，孩子自己就没有兴趣。平时孩子可以先学习书本上的公式，定理，找比较简单的题解答，提高自己的成功体验，让自己觉得自己是挺棒的，享受成功的愉悦。
作为父母，可以在周末组织一次野外定向活动，行程不要太远，时间不要太长。和孩子一起进行比赛，看谁能第一个到达目的地（当然，要进行一些野外安全培训。），让孩子享受成功的体验，感受到快乐。
3、勤奋努力＋正确方法＋讲究效率＝成功。要磨练自己的意志，培养良好的学习习惯，找到学习效率的窍门。
下面是我对孩子学习调节的一些感悟：
（1）感受学习的轻松快乐。
制作学习计划表，每天完成了就标记，挑选专题讲解比较多的参考书和习题集，自己练习过的卷子和习题集放在自己眼睛可以看见的地方。让自己学习时有成绩感和满足感。
（2）调整学习次序
在家的时候，不要一开始就做作业直接，先复习老师在课上所讲的内容，达到对所学的基本知识、概念熟练掌握。不去攻克难题，从基本习题做起。学习35分钟到40分钟以后，一定停下来，让自己的大脑充分休息。休息时可以听一些轻音乐放松。
（3）自我做到高效学习。
除了在课堂上认真听讲，做笔记以外，每天从自己感兴趣的科目开始学起，不听音乐做题目，不在电视机开着的同时做题目，“躲在”自己的书房自我学习，尽量不受外界的干扰。学习时不做一些无意义的举动事，科学安排学习中要做的事。
总之：学习如登山，厌学情绪有时候也只是前行的一道风景线，让我们偶尔驻足，欣赏人生别样的风景。只要我们调整自己的呼吸，有前进的决心，那么什么都不会是我们学习的阻力。少年，亮出你的利剑吧!把前面的荆棘斩断，把厌学抹平。那里，将有属于你的一道独特风景线。
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