怎么快速提升自己的睡眠
如何增强自己的毅力？
如何增强自己的毅力？
所谓毅力说白了，一个人的定力和决心，实现目标的坚持力，不为失败所吓倒的能力。如果一个人的目标是正确的，无论怎样的困难和失败打击都无法让他倒下，这就是毅力。世界上有许多这样的例子，无论小人物和知名人物。都为自己的理想目标，而无论怎样的曲折、困难、失败都不屈不挠的奋斗，对自己充份的自信，这就是毅力。这是我的观点。
大家好，现在家里有了暖气，特别舒服，可是晚上睡觉总感觉口渴，怎么做嗓子才不干燥？
我是东北人，每年的11月1日开始正式供暖，家里有了暖气，室内温暖，在屋里特别舒服，可是晚上睡觉感觉口渴，早晨起来嗓子感觉干燥，我是这样做的，不让口渴，嗓子干燥的。
每个屋养几盆绿色植物
我每个屋里都养了几盆色植物，可以增加空气湿度，同时还可以净化空气。准备一个小喷壶，早晚往绿色植物的叶子上喷上凉水，如绿萝、富贵竹、吊兰等。
每个屋放两盆清水
因为我家是地热，每隔3天左右就会往盆里续上水，因为水蒸发很快，这样能给室内增加湿度。
客厅鱼缸养鱼
爱养鱼的朋友们，家里特别干燥，可以用鱼缸养鱼，养鱼不仅美观，还能增加室内湿度。
早晨起床喝一杯温水
室内暖气热，人体在晚上会消耗体内很多水分。我每天早晨起床后空腹喝一杯温开水，有助于补充身体内一宿缺失的水分，来帮助调整新陈代谢。
以上就是我家里有了暖气以后特别舒服，可是晚上睡觉感觉口渴嗓子干，我是怎么做到的不让口渴嗓子干燥的方法，希望能够帮助到你。