高中学生失眠用什么方法调节
高一失眠很严重怎么办，住宿每天五点半就得起床，睡不着就会很焦虑，有点无助，学习也没有状态怎么办？
高一失眠很严重怎么办，住宿每天五点半就得起床，睡不着就会很焦虑，有点无助，学习也没有状态怎么办？
高一新生肯定刚开始不习惯各种各样的事情，但是也是高一必须要经历和体验的！
孩子为什么失眠？要问清原因，是学习进度跟不上还是压力大，还是跟宿舍同学关系问题导致的，作为家长一定要跟孩子多交流，找出病根在哪，才能对症下药。并且希望站在客观的理性的阳光的角度给孩子分析，不要夹杂任何情绪。也要及时跟老师多沟通，对于新生，老师肯定也都在摸索中，把孩子的内心想法以及性格爱好都传送给老师，让老师更好的了解孩子，老师和家长齐心协力肯定会帮孩子过度好的，加油！
高三男孩子失眠持续了很久不想与人交流，怎么办？
首先要探明什么原因失眠，一般情况下，一定会有一件或几件外部事件的刺激和影响而形成的。
如果持续很久了，那一定要注意了，可能不是一般的心里问题了，比如持续超过2个月。
心里问题产生，做为高三的男孩子也极为正常，关键是引起足够的重视，因为他自己无法摆脱，
家长就是干着急也无计可施，不能耽误。
正确的做法是抓紧去看一下心里医生，否则，一旦泛化（刺激物延伸扩大），社会功能会严重受损，就会形成严重的心理问题或焦虑和抑郁症状，就很麻烦了。
一般的心里问题对于心理咨询师来说，基本上可手到病除的。
心理咨询师的方法，非常专业，就是专业的心理咨询技术，你不会或不相信心理咨询，心理问题终究无法根除。