在家怎样安排课程表
休学在家的孩子应该怎么安排生活？
休学在家的孩子应该怎么安排生活？
一般情况休学在家的孩子大多数都是因为身体健康方面而无法去学校上课，那么首先一点要注意在家康复，不能整天躺着，每天要适当的运动运动，然后就温习温习功课，尽量保持学习的连贯性，另外在家可以多看看新闻，了解国内国外的社会事件，合理安排时间很重要，不要豪无目的过一天
请推荐一款好用的课程表软件？
飞信有一个飞信同窗，可以设置课表，会把每天安排发到你手机。
说句题外话，还是得靠自己自觉，就是难以自我约束啊
是在不行，你就去找个女朋友，有个人管着就好了。。像你这样的也必须是有人敲打着才成了
女性在家庭健身房有什么健身方案？
可以加强臀部线条，收紧背部和拜拜肉，消耗腹部脂肪！所以臀部、背部、手臂、腹部锻练结合有氧运动为主！
每天坚持四十五分钟到六十分钟！一周三到四次锻练！比如臀部加有氧运动：深蹲~箭步蹲~波比跳！背部加有氧运动：引体向上~俯身划船~高抬腿！手臂加腹部加有氧运动：凳子后臂屈伸~平板支撑~波比跳！
我是大鹏，关注我里面有视频教学！