学舞蹈可以学到什么高难度动作
中国舞五级技巧动作名称？
中国舞五级技巧动作名称？
中国舞五级的基本功已经是有一定难度的了，具体的内容有：
五级（8－10岁）：二拍舞步、双手位、手脚动作、绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、前大踢脚、旁大踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、波浪、推指、小跳、点转、节拍练习、东北秧歌、藏族舞、结束动作。
总结
对中国舞而言，很多动作都讲究软度、灵活度、身韵以及技巧的相互配合。基本功练习就是针对这几个方面进行的。良好的基本功可以让你在学习舞蹈的过程中更容易被吸收，并能够迅速记住动作，逐渐给你的舞蹈学习带来好的效果。这是其他的训练所代替不了的，所以一定要重视基本功的训练。
4周的儿童学什么舞蹈比较好？
如果从宝宝合适的舞蹈学习年龄来看，4岁的宝宝还是过于早的，这个时期的宝宝身体尚处于重要的发育时期，如果进行舞蹈学习的话，会给身体带来压力，同时，这个时期的孩子们学习能力比较差，要想进行舞蹈学习，那么，这个时期只要进行舞蹈基础的兴趣培养就可以了。男宝宝年龄小，舞蹈学习只要学习一些比较简单的就可以了，常见的就是拉丁舞，国标，这些舞蹈学习对于宝宝们来讲是比较趣味的，同时，动作要求没有那么多。女宝宝身体的柔韧性要好于男宝宝，并且，在形体发展方面，会比男宝宝更有优势，因此，舞蹈种类的选择上，就可以适当选择一些动作难度大的舞蹈，比如芭蕾舞，这对于塑造女宝宝美好的形体是非常有帮助的。
学什么舞蹈最能改变体型呢？
你好感谢邀请，下面为你介绍一下舞蹈可以改变体型的有哪些
1、 伦巴
伦巴是拉丁舞中的一项，也被称为爱情的舞蹈。特点是步伐曼妙，舞台柔美，讲究身姿体态，是一种浪漫的舞蹈。长期跳伦巴舞可以拉伸女性的线条，让你也变得越来越优雅。
2、 爵士舞
爵士舞是一种外方性的舞蹈，主要讲究活泼、灵动的特点。跳爵士舞与跳古典的舞蹈不同，需要将力量与美感结合。所以坚持这种舞蹈的女性除了可以练就紧致的身材，还能显得很有力量。
3、 瑜伽舞
在练习瑜伽舞的过程中,不仅可以塑形还能陶冶情操，放松身心。因为瑜伽舞的舞蹈动作能让身体语言更加丰富，舞姿也是变幻莫测，所以练瑜伽舞的女性都非常迷人。
4、 踢踏舞
踢踏舞可以说是燃烧脂肪最有效的舞蹈之一。灵活的脚步变幻加之与地板的摩擦，让这种舞蹈的变现力极强。对跳舞者而言，心脏的承受力以及耐力和平衡感都能在啊踢踏舞中得到发展。
5、芭蕾舞
是最能体现气质的.如果小时候没有舞蹈基础的话，那就要吃苦练习啦.小时候的骨头很软，压压腿下下腰，没什么大碍，何况芭蕾舞不只是在地上压腿，而且在凳子上压，这样说吧在地上压腿，人的腿呈180度，而在凳子上是大于180度而小于270度，你是高中生骨头差不多都长好了，筋十几年都没抻了，冷不丁连芭蕾舞，你吃不消的，要受很大罪，吃很多苦，流很多泪...这不是吓唬你，有人说芭蕾是最美的舞蹈，但也是最残酷的舞蹈.如果有基础也不会太轻松。
6、机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。
7、霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。
8、Free style这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞 House随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。
9、Zumba舞
还有其他舞蹈可以在你在你舞动一双棍子而不是沙球来燃烧卡路里而锻炼你的双臂?这种拉丁风格的舞蹈锻炼把高消耗能量和有韵律的节奏合二为一，从 严格意义上对于减肥和锻炼腿部和臀部肌肉来说，让所谓的瘦身成真。
10、.印度舞
这个源自印度传统的民间舞蹈原来是在庆祝丰收或者其他重要的社会进程时表演，但是现在慢慢演变成减肥的锻炼方式，赫莉-哈尔莫一个在纽约的印度舞教练说。作为一个初学者，你将学习印度舞的两个标志性动作：一个是耸肩，让你的双肩跟着节奏上下运动另一种是跨马步，单脚跳跃和抬高你的膝盖，从而让 你的后背有一个明显的抬高。当你随着一种名叫朵儿鼓的两面鼓的鼓声下翩翩起舞(或者是和美国流行音乐一起演奏)你可以增强你的平衡能力，这也可以让你的整 个上腹部得到锻炼。