高三学生的心态怎样去调整
我家孩子高三，现在一轮总复习都结束了孩子老说学不会、听不懂，我该怎么帮孩子啊？
我家孩子高三，现在一轮总复习都结束了孩子老说学不会、听不懂，我该怎么帮孩子啊？
都现在了，留给你的时间不多了！
1.做好后勤工作，营养搭配，花样翻新。
2.做好心理疏导，减压，减压，减压。
3.每天和孩子聊聊趣闻，时政，引导孩子发表意见。
4.别问孩子学习情况。
5.督促孩子别熬夜，休息好。
6.私下沟通老师，寻求解决方案，很有效哦！
7.自己端正心态，淡定！
高三2021届文科生因抑郁和焦虑休学了，想在家复习，有什么建议和学习方法吗我成绩也就是4百分那样？
成功没有固定模式，条条大路都通罗马
个人认为对于一个400分基础的孩子来说，因抑郁和焦虑休学了，在家复习的最好方法是：
把每一门课的书本好好复习，争取做到能熟悉每一本书的内容；买2020年高考试卷做；最好能借到本班同学的课堂笔记看看请看下面的分析：
一、熟悉每一科每一本书的内容一般到高三，各门课的学习也都接近尾声。又因为是400分的基础，这个成绩应该在二本三本及大专线附近徘徊。如果这个时候做到熟悉每一科每一门书的内容，就能在自己的脑海里形成完整的知识框架，对每一章节的内容的理解就不至于偏颇，这对于做基础题如选择题及一般题型都非常有帮助，而这能保证最基本的得分。而每一门课若基本的得分都能得到，那么考取二本应该没有问题。
举个例子。
我有个学生，个性内向，喜欢自己搞自己的，平时喜欢独来独往，就连上课也几乎不听老师的，基本都是自己搞自己的。
对这个学生，老师们一开始都非常担心，可是各种找他谈心都没有用。正在头疼的时候，却发现他每次考试，都能保持班级中等的样子，老师们都有点欣慰，后来慢慢地都改变了态度，觉得还是顺其自然好，否则弄得鸡飞狗跳，对这个学生的继续学习反而不利。学生似乎也体会到老师的良苦用心，也更努力，成绩也趋于平稳。这下老师们终于放下了心，默认了他怎么学习效率高就怎么搞，只好他不误了学习就好。结果这孩子高考时仍然保持了中等的成绩，考取了二本院校，可谓皆大欢喜。
所以说，从这个学生的学习过程来说，家长和老师真的没有必要非要逼着学生千人一面地学习，要知道适合学生的才应该是最好的，而这也才是真正的因材施教。
二、要持之以恒地学习，最大限度地提升学习效率搞定白天。白天按照课表的设置，给自己制定一份学习计划表，并且争取做到及时补缺补差，把每一门课的每一本书都搞个滚瓜烂熟，不落下一门课。对于课本中基本的原理、定义的推导过程，就更要看懂、看得透彻，这样就能做到真正理解透原理、定义的来龙去脉。若能做到这一点，就可举一反三，融会贯通。搞定晚自习。晚自习时间多做些习题，尤其是高考题。做好后不仅要按照分数来给自己打分，还要争取弄懂自己丢分的原因。遇上不懂的，可以问自己的老师、好友或长辈，或家教老师，总之就是要通过各种方式搞懂才好。搞定早读。早读最好按照课表来读语文、外语，一定要把高中阶段的这两门课搞透，能背诵的背诵，能默写的默写，这样就保证这两门课的基本分不会丢，就能通过自己的不懈学习，做到在这两门科上提前锁定二本的目标。三、看课外书与锻炼身体两不误在家学习，业余时间或累了的时候，要有意识地读些课外书，拓宽眼界。这对于提升自己的理解能力很有帮助，也通过书里的那一个个主人翁奋斗的历程，帮自己树立坚强的人格、坚定的信念。同时，每天即便太忙，也要抽出点滴的时间健身。相信随着自己基础的提升，及健康的体魄，随着自信的到来，知识的芬芳与温柔的力量都拥有了，那么抑郁和焦虑都会自动远离自己，从而让自己变得更优秀。
四、小结总之，高三文科生因抑郁和焦虑休学了，400分的基础，在家复习的最好方法是搞熟课本，同时多做些历年高考题，另外每天都挤出时间锻炼，那么同样自己也可以在高考时取得不错的成绩，让自己如愿升入大学的殿堂。
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